ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΘΗΜΑΤΑ – ΕΓΓΡΑΦΕΣ, ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ 2510, Θεμιστοκλέους 52, Εξάρχεια
____________________________________________
ΜΑΘΗΜΑ ΚΗΠΟΤΕΧΝΙΑΣ, ΒΟΤΑΝΑ ΣΤΟ ΜΠΑΛΚΟΝΙ
Τι θα κερδίσω από το συγκεκριμένο μάθημα;
-Εκμάθηση καλλιέργειας αρωματικών, αρτυματικών και φαρμακευτικών φυτών.
-Γνώση χειρισμών μετά την συγκομιδή και σωστή αποθήκευση.
-Κατανόηση της σημασίας και των χρήσεων των φυτών.
-Αξιοποίηση κήπου, μπαλκονιού και βεράντας.
-Σωστό μαγείρεμα με την χρήση αρωματικών φυτών.
-Υποστήριξη και εκτός μαθήματος αν κριθεί απαραίτητο.
-Πιστοποιητικό παρακολούθησης.
-Εκπαιδευτικό υλικό.
Πληροφορίες: Λίντα 6985788008
_______________________
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ
Μία ΤΕΧΝΙΚΗ ΗΠΙΑΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ, η οποία απευθύνεται σε όλους, ασχέτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης. Και αυτό γιατί χρησιμοποιεί ένα σύνολο απλών σωματικών κινήσεων, οι οποίες εκτελούνται αργά και χωρίς κούραση.
Μία ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ, η οποία ενισχύει την ικανότητα του οργανισμού μας να αυτορυθμίζεται, χάρη στην – άμεση – βελτίωση:
– της φυσικής μας κατάστασης (αποστράγγιση των λιμναζόντων τοξινών, λύσιμο νευρομυϊκών εντάσεων, βελτίωση της ελαστικότητας των μυϊκών ιστών, τόνωση του όλου μυϊκού συστήματος)
– τη ψυχικής μας διάθεσης (ανακούφιση από συγκινησιακές και ψυχικές εντάσεις, ανάπτυξη αντιστάσεων έναντι του στρες)
– των νοητικών μας ικανοτήτων (γαλήνεμα του νου, βελτίωση της ικανότητας συγκέντρωσης, παρακολούθησης, κατανόησης και έκφρασης)
Ένα ΤΑΞΙΔΙ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ στο πως συνεργάζονται ο Σωματικός, ο Συναισθηματικός και ο Νοητικός Εαυτός μας, για την επίτευξη και την διατήρηση της υγείας.
ΤΜΗΜΑΤΑ:
Δευτέρα 17.30 – 19.30, Αθηνάς 36, Μοναστηράκι
Πέμπτη 17.30 – 19.30, Θεμιστοκλέους 52, Εξάρχεια
ΔΩΡΕΆΝ ΜΆΘΗΜΑ ΓΝΩΡΙΜΊΑΣ
Δευτέρα 26 Μαρτίου, 17.30 – 19.30
Αθηνάς 36, Μοναστηράκι
ΠΛΗΡΟΦΟΡΊΕΣ::
Πασχάλης Νταγτεβερένης
Σύμβουλος Ολιστικής Ανάπτυξης
Εναλλακτικός Θεραπευτής
6973349475
ntagpas@yahoo.gr
_______________________
ΜΑΘΉΜΑΤΑ FUSION BELLYDANCE (ORIENTAL)
Τα μαθήματα απευθύνονται σε όσους θέλουν να γνωρίσουν τον ανατολίτικο χορό μέσα από fusion επιρροές.Ο ανατολίτικος χορός της κοιλιάς η αλλιώς bellydance,ξεκίνησε μέσα από λατρευτικές τελετές γονιμότητας μεταξύ γυναικών και σήμερα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ανατολικής αλλά και της δυτικής χορευτικής κουλτούρας,καθώς συνδυάζει έντονες χορευτικές κινήσεις της λεκάνης,των γοφών και του στήθους προσφέροντας ευλυγισία και αυτοπεποίθηση! Βοηθά στην αναζήτηση της θηλυκότητας,μέσω της οποίας το σώμα μπορεί να εκφράσει χορευτικά τα συναισθήματα του και σε ομαδικό επίπεδο επιδρά ακόμη και ψυχοθεραπευτικά προσφέροντας χαρά και αρμονία!
Πληροφορίες: kabourina44@gmail.com
_______________________
TUMBAO
Πληροφορίες: Μαρία 6909673349
_______________________
SHAOLIN KUNG FU
-Βασική κατάρτιση Shaolin (Ji Ben Gong)
-Φορμες και πυγμές Sholin (Tao Lu)
-Ba Duan Jin – Qi Gong
-Διαλογισμός Zen και εξασκηση του Gnosis state
(Υπό την καθοδήγηση του Κινέζου 36ης γενεάς μάχιμων μοναχών Σαολίν ( Shi Miao Jie)
Πληροφορίες: Βασίλης 6956428034, apollwn11@hotmail.com
_______________________
PHOTOSHOP
Το Photoshop θεωρείται το καλύτερο πρόγραμμα επεξεργασίας φωτογραφίας παγκοσμίως! Πώς αλλάζουμε το φόντο σε μία φωτογραφία μας; Πώς βελτιώνουμε τον φωτισμό της; Πώς δημιουργούμε κολάζ; Πώς κάνουμε ρετούς προσώπου; Ελάτε να τα μάθουμε μαζί σε πολύ απλά βήματα, πάνω σε ένα συγκεκριμμένο πακέτο φωτογραφιών, στον φιλόξενο Χώρο 2510! Το σεμινάριο καλύπτει όλες τις βασικές λειτουργίες του Photoshop (Εργαλεία, Menu, Panels, Χρώματα, Φωτισμός, Φίλτρα, Εφέ, Κολάζ, Ξεγύρισμα φόντου, Μάσκες, Εξαφάνιση αντικειμένων, Σχεδιασμός αφίσας και λογοτύπου, Διόρθωση ατελειών κ.α)
Οι κύκλοι μαθημάτων επαναλαμβάνονται κατά την διάρκεια όλης της χρονιάς.
Υπεύθυνος ο γραφίστας Νίκος Χαραλάμπους
Τ: 6940 928815
E: antiqua19@hotmail.com
________________________
ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΙΤΑΛΙΚΩΝ
Μαθήματα ιταλικών για αρχάριους κ μη, με δυνατότητα συμμετοχής σε εξετάσεις για κρατικό ή CELI
Πληροφορίες: Αννα 6932970466.
________________________
ΣΧΕΔΙΟ – ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ
Το τμήμα απευθύνεται σε όσους έχουν αγάπη για το σχέδιο και την ζωγραφική. Γίνεται εξάσκηση στο ελεύθερο σχέδιο και χρώμα.. Οι σπουδαστές δημιουργούν δικά τους έργα και έρχονται σε επαφή με διαφορετικά εκφραστικά μέσα.
Πληροφορίες: Έλενα Τουμαζατου
6946797212 , email:elenatoumazatou@gmail.com
_______________________
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΊΑ ΚΑΛΩΝ ΤΕΧΝΩΝ
(ελεύθερο σχέδιο,ζωγραφική με χρώμα μικτές τεχνικές, προετοιμασία φακέλου,μοντέλο)
Το τμήμα της Καλών Τεχνών έχει ως στόχο την προετοιμασία των υποψηφίων για τις εισαγωγικές και τις κατατακτήριες εξετάσεις των Σχολών Καλών Τεχνών.
Οι σπουδαστές εξασκούνται στην παρατήρηση και απεικόνιση διαφόρων θεμάτων (πορτρέτο, προτομές, συνθέσεις αντικειμένων) και στην καλλιέργεια του αισθητικού κριτηρίου, έχοντας ως στόχο την κατασκευή ζωγραφικών έργων-σχεδίων.
Πληροφορίες: Έλενα Τουμαζατου
6946797212 , email:elenatoumazatou@gmail.com
