ΑρχικήΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ

ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ

Μετά τη δικαστική απόφαση-ορόσημο που έκρινε το Facebook συνυπεύθυνο για τον εθισμό νεαρής γυναίκας, νέα επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ έρχεται να ενισχύσει τη συζήτηση γύρω από τις επιπτώσεις των social media στην ψυχική υγεία. Τον...
Εδώ και καιρό λαμβάνετε μηνύματα από την Apple που σας ενημερώνουν ότι «ο χώρος αποθήκευσης iCloud έχει εξαντληθεί». Σας προειδοποιούν ότι έχετε ξεπεράσει το διαθέσιμο όριο, με αποτέλεσμα να μην δημιουργούνται αντίγραφα ασφαλείας των αρχείων σας...

Νέα μελέτη: Πώς η ενσυνειδητότητα βοηθά στη μακροχρόνια διαχείριση του πόνου

Ο χρόνιος πόνος αποτελεί μια σύνθετη εμπειρία που δεν περιορίζεται στη σωματική δυσφορία, αλλά συχνά συνοδεύεται από άγχος, καταθλιπτική διάθεση, διαταραχές ύπνου και επίμονες...

Όταν η τεχνητή νοημοσύνη σου λέει ότι έχεις πάντα δίκιο: Ο αόρατος κίνδυνος της ψηφιακής επιβεβαίωσης

Τα chatbots δεν είναι απλώς βοηθητικά — είναι σχεδιασμένα να συμφωνούν μαζί σου. Και αυτό ίσως είναι πιο επικίνδυνο απ’ όσο φαίνεται. Τα τελευταία χρόνια,...

Κορυφαίος αστροφυσικός Νταβίντ Ελμπάζ: «Δεν είμαστε απλώς φτιαγμένοι από αστερόσκονη, νομίζω ότι είμαστε αστέρια…»

Ο Γάλλος αστροφυσικός, συγγραφέας και φιλόσοφος Νταβίντ Ελμπάζ θα συζητήσει με τον Ηλία Μαγκλίνη, απόψε, στις 19:00, στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης. Την ώρα που στο...

«Στείλτε μας τα στοιχεία σας»: Προειδοποίηση για απάτες με ψεύτικους λογαριασμούς αεροπορικών εν μέσω πολέμου στο Ιράν

Επιτήδειοι εκμεταλλεύονται την κρίση στη Μέση Ανατολή, στοχεύοντας επιβάτες που αναζητούν βοήθεια ή επιστροφές χρημάτων από αεροπορικές εταιρείες Η πτήση σας έχει καθυστερήσει λόγω της...

Το μοιραίο λάθος που σχεδόν όλοι θα έκαναν στα πρώτα λεπτά μιας πυρηνικής επίθεσης – Ειδικός στη ραδιενέργεια εξηγεί

Η επιβίωση από μια πυρηνική επίθεση είναι ένα σενάριο που κανείς δεν θα έπρεπε να βιώσει. Ωστόσο, καθώς οι μεγάλες δυνάμεις του κόσμου εμπλέκονται...

Οδηγός Συναισθηματικής Διαχείρισης: Ζώντας μέσα στην Αβεβαιότητα

Τα τελευταία χρόνια βιώνουμε μια περίοδο συνεχών αλλαγών. Οικονομικές πιέσεις, επαγγελματική αστάθεια, κοινωνικές μεταβολές, αδιάκοπη ροή ειδήσεων. Η αίσθηση σταθερότητας που κάποτε θεωρούσαμε δεδομένη...

Τα όνειρα που μπορεί να προειδοποιούν για προβλήματα υγείας – Ειδικοί εξηγούν τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείτε

Ένας ειδικός εξηγεί ότι ορισμένα είδη ονείρων μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι υπάρχει κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας. Τα όνειρα είναι μία από τις πιο μυστηριώδεις...

Η «Μέθοδος Σπαγγέτι»: Ο απλός τρόπος για να βρείτε τον σκοπό της ζωής σας

Αφού έγραψα το πρώτο μου βιβλίο, Taking Stock, πέρασα μήνες μιλώντας σε συνέδρια για το τι μπορούν να μας διδάξουν οι άνθρωποι που βρίσκονται...

Προειδοποίηση FBI: Αυτά τα Wi-Fi routers μπορεί να θέτουν σε κίνδυνο το οικιακό σας δίκτυο

Αν το ίντερνετ στο σπίτι λειτουργεί κανονικά, πιθανότατα δεν δίνετε ιδιαίτερη σημασία στο Wi-Fi router σας. Ωστόσο, σύμφωνα με τη Διεύθυνση Κυβερνοασφάλειας του FBI,...

Οι 5 ανασφάλειες που οδηγούν σε κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζονται;

Αναπόφευκτο μέρος της ζωής είναι το αίσθημα της ανασφάλειας. Κάθε ανθρώπινο ον, όσο κι αν πιστεύει στις ικανότητες, τις δεξιότητες και την εμφάνισή του,...

Σακίδιο έκτακτης ανάγκης: Τα 15 απαραίτητα που προτείνει ο Ερυθρός Σταυρός

Ο Ερυθρός Σταυρός δημοσιοποίησε αναλυτική λίστα με τα βασικά είδη που θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα σακίδιο έκτακτης ανάγκης. Πρόκειται για 15 αντικείμενα που μπορούν...

Πώς να απαντάς όταν κάποιος σου φέρεται με ασέβεια – Τι προτείνει ειδικός στην επικοινωνία

Όλοι το έχουμε ζήσει: κάποιος λέει κάτι προσβλητικό στη δουλειά και εσείς «παγώνετε». Εκείνη τη στιγμή είναι δύσκολο να σκεφτείτε μια σωστή απάντηση. Λίγα λεπτά,...

Πώς να αφαιρέσετε εύκολα λεκέδες από λάδι με ένα υλικό που έχετε ήδη στην κουζίνα σας

Το να απολαμβάνετε ένα ωραίο δείπνο είναι ιδανικός τρόπος να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική ημέρα — μέχρι τη στιγμή που λίγο λάδι από...

Το λάθος στη γλώσσα του σώματος που σας κάνει να δείχνετε «κλειστοί» — Πώς να το διορθώσετε, σύμφωνα με ειδικό του Stanford

Αν έχετε διαβάσει ποτέ κάποιο βιβλίο για διαπραγματεύσεις ή έχετε παρακολουθήσει ένα σεμινάριο επικοινωνίας, πιθανότατα έχετε ακούσει τον όρο «mirroring» (καθρέφτισμα): τη διακριτική μίμηση...

Θέλεις να σταματήσεις έναν χειριστικό άνθρωπο; Πες μόνο αυτή τη φράση

Στα δέκα χρόνια που συμβουλεύω εταιρείες του Fortune 500 ως ερευνητής συμπεριφοράς, έχω διαπιστώσει ότι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να σταματήσεις...

Καμπανάκι από Jet2, easyJet, TUI και Ryanair – Αυτό είναι το απαγορευμένο παιδικό παιχνίδι στις πτήσεις

Όλες οι αεροπορικές εταιρείες εφαρμόζουν συγκεκριμένους κανόνες για τις αποσκευές των επιβατών, οι οποίοι πρέπει να τηρούνται απαρέγκλιτα. Οι περιορισμοί αφορούν, μεταξύ άλλων, τη...