Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ) σας ενημερώνει ότι ξεκίνησε η επαναλειτουργία των ομαδικών προγραμμάτων και μυϊκής ενδυνάμωσης σε όλα τα γυμναστήριά του.
Στα γυμναστήρια του ΟΠΑΝΔΑ μπορείτε να γυμνάζεστε, υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένων και έμπειρων καθηγητών φυσικής αγωγής, τηρώντας όλους τους κανόνες ασφαλείας στην εκγύμναση, σε αξιόπιστα όργανα μυϊκής ενδυνάμωσης και αερόβιας άσκησης, καθώς και σε ομαδικά προγράμματα γυμναστικής όπως αεροβική, pilates, yoga, fitness, freestyle, crosstraining, κλπ.
Τα προπονητικά προγράμματα (ομαδικά και ατομικά) έχουν ως στόχο την υποστήριξη της σωματικής και ψυχολογικής υγείας των αθλούμενων δημοτών, μέσω της ευεργετικότητας της άσκησης και των προσαρμογών που αυτή επιφέρει στη δομή του ανθρώπινου οργανισμού.
Αναλυτικές πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ ή τηλεφωνικά στα τηλ. 210 5284875 & 876.