«Πριν από κάθε μάχη μαζευόμασταν και λέγαμε ότι “αν εσύ ζήσεις, μη με ξεχνάς”. Πώς μπορώ εγώ να ξεχάσω όλους αυτούς τους ανθρώπους που χάθηκαν ενώ εγώ ζω ” είναι το παράπονο του αγωνιστή της Αριστεράς.
“Οι φίλοι μου έλεγαν Μανώλη, τον παφλασμό των κυμάτων θα τον ακούς και για μένα, θα χορεύεις και για μένα, θα πίνεις κρασί και για μένα… Θα ζεις για μένα”.
Αυτό είναι ένα από τα μυστικά της μακροζωίας του 95χρονου Μανώλη Γλέζου, όπως τα εξήγησε ως διακεκριμένος καλεσμένος στο διεθνές συνέδριο με τίτλο «Μακροζωία: Ενας ρεαλιστικός στόχος» που διοργάνωσε πρόσφατα στην Αθήνα το Ερευνητικό Ινστιτούτο για τη Μακροζωία και την Πρόληψη των Ασθενειών του Γήρατος.
Η δίαιτα του Μανώλη Γλέζου
Τα γεύματα είναι πέντε με διαφορά 2-3 ωρών μεταξύ τους.
Κάθε πρωί καταπίνει χωρίς μάσημα μία σκελίδα σκόρδο καθαρισμένο. Πίνει ένα ποτήρι λεμονάδα με μια κουταλιά μέλι και ακολουθούν δύο παξιμάδια με μαλακό τυρί και μπόλικο λάδι.
Το πρόγευμα περιλαμβάνει φρούτα, κυρίως ακτινίδια.
Το μεσημεριανό είναι ένα κανονικό γεύμα: περιλαμβάνει σαλάτα, κρέας ή ψάρι, «Ως νησιώτης προτιμώ το ψάρι, και φυσικά πίνω κρασί ή μπύρα. Τρώω αρκετά καλά», είπε ο κ. Γλέζος.
Το απόγευμα φρούτα και το βράδυ ένα γιαούρτι. Εξήγησε ότι όπου και να βρίσκεται και ό,τι πιο λαχταριστό να βρίσκεται μπροστά του, αυτός θα φάει το γιαούρτι του.
Ο Μανώλης Γλέζος απευθυνόμενος στους γιατρούς τους αποκάλεσε «αγαπητοί μου γονείς» εξηγώντας ότι το θέμα της υγείας του είναι δικό τους δημιούργημα, τους κάλεσε να συμπεριφέρονται σωστά στον ασθενή και να μην τον βλέπουν ως αντικείμενο και τους εκμυστηρεύθηκε το «μαρτύριο του».
«Πεθαίνουν οι φίλοι μου οι γνωστοί μου και εγώ ζω. Το πρόβλημα μου εμένα σήμερα είναι πώς θα ξεπεράσω αυτό το θέμα, αυτό είναι το μαρτύριο μου» είπε.
