Ποια είναι τα σημάδια που στέλνει το σώμα μας όταν διψάει

1. Ξηροστομία: Αν αισθάνεστε το στόμα σας να κολλάει, τα χείλη να ξεφλουδίζουν ειδικά μετά την κατανάλωση αλμυρών ή αναψυκτικών, είναι η ώρα να πιείτε νερό άφθονο. 

2. Μάτια που τσούζουν και «τραβάνε» Σε συνδυασμό με τις λίγες ώρες ύπνου καθημερινά είναι η αιτία που νιώθετε τα μάτια σας να «καίνε» και να κλείνουν γιατί ο οργανισμός, ότάν κοιμόμαστε  εξαντλεί τα αποθέματα νερού στο σώμα. 

3. Πόνοι στα κόκκαλα και όλο το σώμα. Δεν φταίει πάντα η υγρασία. Οι αρθρώσεις σας θέλουν νερό γι αυτό μπορεί να πονάτε παντού όταν επιχειρείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι. 

4. Αρρωσταίνετε πιο εύκολα, συνέρχεστε δυσκολότερα. Ο αφυδατωμένος οργανισμός ενός ανθρώπου που ταλαιπωρείται από κάποιο κρυολόγημα ή μία γρίπη συνέρχεται πολύ πιο αργά από έναν οργανισμό που φροντίζει να ενυδατώνεται συχνά.   

5. Νιώθετε κουρασμένοι και μονίμως νυσταγμένοι. Πολλές φορές για το αίσθημα κόπωσης ευθύνεται και η δίψα αφού το νερό αναζωογονεί το σώμα μας με πολλούς τρόπους. 

6. Πρόωρη γήρανση. Ναι, το viral πείραμα της γυναίκας που ξεκίνησε να πίνει συστηματικά 2 λίτρα νερό την ημέρα για περίπου 6 μήνες και μετά συνέκρινε φωτογραφίες της πριν και μετά την κατανάλωση νερού, δεν είναι υπερβολή.