1. Θα πρέπει να πλησιάσετε τον άνθρωπο μόνο από την πίσω πλευρά για να μη σας εμποδίζει στην κολύμβηση αφού ένα άτομο που πνίγεται δεν ελέγχει τις κινήσεις του.
2. Όταν τον φτάσετε, πιάστε τον από τις μασχάλες, τα χέρια ή τα μαλλιά και τραβήξτε τον στην επιφάνεια.
3. Αφού βγείτε από το νερό κρατήστε το κεφάλι του έξω από την επιφάνεια και βγείτε όσο πιο γρήγορα μπορείτε στην παραλία.
4. Ακουμπάτε το θύμα με το στομάχι πάνω στα δικά σας γόνατα ώστε να μπορέσει να βγει το νερό από την αναπνευστική δίοδο.
5. Κοιτάξτε εάν έχει στο στόμα του οτιδήποτε και αφαιρέστε το.
6. Καλέστε ασθενοφόρο.
7. Σιγουρευτείτε αν οι αρτηρίες της καρωτίδας έχουν σφυγμό, αν οι κόρες των ματιών αντιδρούν στο φως κι αν ο άνθρωπος μπορεί να αναπνεύσει χωρίς βοήθεια.
8. Αν δεν υπάρχει σφυγμός ξεκινάτε την καρδιοαναπνευστική αναζωογώνηση ή αλλιώς ΚΑΡΠΑ. Συνεχίζετε μέχρι να αποκατασταθεί ο σφυγμός του.
9. Όταν δείτε πως η αναπνοή του έχει αποκατασταθεί τον γυρίζετε στο πλάι και τον τυλίγετε με μία κουβέρτα.
Πηγή: Βασισμένο στις οδηγίες του ΕΚΑΒ
