Tag: περπάτημα

Περπάτημα μετά τη δουλειά: Η νέα τάση για χαλάρωση κι ενέργεια

Καθηγητής Γ. Κουτεντάκης: «Αυτό είναι το καλύτερο και φθηνότερο φάρμακο για μικρούς και μεγάλους»

Τόσο πρέπει να περπατάμε για να μειωθεί κατακόρυφα ο κίνδυνος άνοιας

Πόσα βήματα την ημέρα πρέπει να κάνει μια ηλικιωμένη για να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Τι παθαίνει το δέρμα όταν περπατάμε ξυπόλητοι στην άμμο

Πόσα βήματα τη μέρα αρκούν για να χάσεις βάρος;

Τι ευνοεί τη συγκέντρωση περισσότερο και από το πρωινό γεύμα!

Να γιατί το περπάτημα είναι καλύτερο από το γυμναστήριο

Το τρέξιμο για δέκα λεπτά κάνει την διαφορά στην υγεία σου

Δέκα λόγοι για να περπατάς ξιπόλητος/η στην άμμο