Tag: σωματική άσκηση

Ποια είναι η καλύτερη σωματική άσκηση για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Οι δύο συνήθειες που μετριάζουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Έρευνα: Μειωμένος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου αν αλλάξετε μισή ώρα από την καθημερινότητα σας

Πόση άσκηση χρειαζόμαστε την ημέρα για καλή ψυχική υγεία

Αυτές είναι οι 5 υγιεινές συνήθειες που μπορούν να χαρίσουν επιπλέον τουλάχιστον δέκα χρόνια ζωής

Έρευνα: Να τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν δεν ασκούμαστε

Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κίνησης για την προώθηση της σωματικής άσκησης από 29 Μαΐου έως 4 Ιουνίου 2017

Ανέβα με τις σκάλες! Πάρε μέρος στην ημέρα χωρίς ασανσέρ

Σε αυτό το καφέ πληρώνεις με τρέξιμο, ποδήλατο και πους απς! [ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ]

Η σωματική άσκηση προλαμβάνει την κατάθλιψη