23.5 C
Athens
Πέμπτη, 28 Μαρτίου, 2024
ΑρχικήΥΓΕΙΑΑυτό είναι το βότανο που θα σε κάνει να κοιμηθείς γλυκά!

Αυτό είναι το βότανο που θα σε κάνει να κοιμηθείς γλυκά!

 

Η πασιφλόρα ή πασιφλώρα είναι ενα εξαιρετικό φυσικό ηρεμιστικό που η χρήση του σε πολλά σκευάσματα ή και αφεψήματα συνδυάζεται και με τη βαλεριάνα.

Βοηθάει να έχουμε έναν ήρεμο κα συνεχόμενο ύπνο, μειώνει το στρες και την ένταση, υποβοηθά στη ρύθμιση της πίεσης και στη σωστή λειτουργία των εντέρων και γενικότερα του πεπτικού μας συστήματος.

Τα φύλλα της πασιφλόρας είναι πλούσια σε φλαβονοειδή. Είναι ένα βότανο με κατευναστικές, αντισπασμωδικές και ηρεμιστικές ιδιότητες. Επίσης είναι εξαιρετικό ενάντια στο άγχος, στην αϋπνία και στην δυσεντερία.

Προετοιμασία αφεψήματος

Ως έγχυμα ή αφέψημα, βάζουμε 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζάνι νερό για 10-12 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα το πίνουμε μέχρι 2 φόρες την ημέρα, μεσημέρι ή βράδυ πριν τον ύπνο.

Αυτό είναι το βότανο που θα σε κάνει να κοιμηθείς γλυκά!

πηγές: bachari.gr
agrotikon.blogspot.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ
Captcha verification failed!
Η βαθμολογία χρήστη captcha απέτυχε. Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας!
echo ‘’ ;