Μαθήματα Yoga στο Οικόπολις
Πτολεμαίων 29α, 5ος όροφος
Η τακτική άσκηση της yoga χαλαρώνει, αναζωογονεί και εναρμονίζει το σώμα και τον νου.
Ένα τυπικό μάθημα διαρκεί μιάμιση ώρα και περιλαμβάνει σωματικές πρακτικές (άσανα), τεχνικές αναπνοής (πραναγιάμα), συνειδητή χαλάρωση και διαλογισμό (γιόγκα νίντρα).
Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία. Απλώς φορέστε άνετα ρούχα, φέρτε μια κουβέρτα και αφιερώστε αυτό τον πολύτιμο χρόνο στον εαυτό σας.
Πληροφορίες και κρατήσεις:
Θάλεια 6976 456054
Αθανάσιος 6977 382833
echo ‘’ ;
