Η μέθοδος Heimlich μπορεί να αποδειχτεί σωτήρια στo ενδεχόμενο πνιγμού ενός ατόμου αλλά κα στην περίπτωση που πρέπει να αντιμετωπίσουμε μόνοι μας μια ανάλογη κατάσταση.
Ο πνιγμός συμβαίνει όταν ένα ξένο αντικείμενο «κολλήσει» στον λαιμό ή στην τραχεία, εμποδίζοντας τη ροή του αέρα. Στους ενήλικες, ένα κομμάτι φαγητού είναι συχνά ο «ένοχος», ενώ τα παιδιά συχνά καταπίνουν μικρά αντικείμενα.
Επειδή ο πνιγμός στερεί το οξυγόνο στον εγκέφαλο, οι πρώτες βοήθειες πρέπει να δοθούν το συντομότερο δυνατό.
Το πλέον γνωστό σημάδι που υποδηλώνει πνιγμό είναι χέρια σφιγμένα στο λαιμό, ενώ ανάλογη σημαντικές είναι και οι παρακάτω ενδείξεις:
– Αδυναμία ομιλίας
– Δυσκολία στην αναπνοή ή θορυβώδης αναπνοή
– Ήχοι όταν προσπαθείτε να αναπνεύσετε
– Βήχας, ο οποίος μπορεί να είναι είτε αδύναμος είτε δυνατός
– Το δέρμα, τα χείλη και τα νύχια γίνονται μπλε ή αποκτούν σκούρο χρώμα.
– Δέρμα που είναι κόκκινο και στη συνέχεια γίνεται χλωμό
– Απώλεια συνείδησης
Πώς να κάνετε την μέθοδο Heimlich στον εαυτό σας
Η μέθοδος Heimlich είναι μια ακολουθία κινήσεων για τις πρώτες βοήθειες, η οποία χρησιμοποιείται για να σώσει τη ζωή κάποιου ατόμου που πνίγεται από αντικείμενο, το οποίο «κάθισε» στον λαιμό και του έχει κλείσει τον αεραγωγό, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να αναπνεύσει.
Η μέθοδος Heimlich ονομάστηκε έτσι από τον δρ Henry Heimlich (1920-2016), ο οποίος την επινόησε και περιέγραψε για πρώτη φορά το 1974.
Εάν πνίγεστε με κάτι και δεν υπάρχει κάποιος δίπλα σας μπορείτε να εκτελέσετε την μέθοδο Heimlich και στον εαυτό σας, ακολουθώντας τα παρακάτω τα βήματα:
-Σχηματίστε γροθιά με το ένα χέρι.
-Τοποθετείστε τον αντίχειρά του χεριού κάτω από τον θώρακα και κάτω από τον αφαλό σας.
-Πιάστε τη γροθιά σας με το άλλο σας χέρι. Πιέστε τη γροθιά σας στην περιοχή με μια γρήγορη κίνηση προς τα επάνω.
-Επίσης μπορείτε να σκύψετε πάνω από την άκρη ενός τραπεζιού ή πάνω από μια καρέκλα και να πιέσετε με απότομες κινήσεις το πάνω μέρος της κοιλιάς προς την άκρη του τραπεζιού ή της καρέκλας
Τέλος, αν χρειαστεί, μπορείτε να επαναλάβετε την κίνηση έως ;ότου απαλλαγείτε από το αντικείμενο που σας πνίγει.
ΠΗΓΗ: Εναλλακτική Δράση
