19.4 C
Athens
Πέμπτη, 30 Απριλίου, 2026
Αρχική Blog Σελίδα 141

Ευγνωμοσύνη: Η γλώσσα της καρδιάς και της γενναιοδωρίας

0

Η Ευγνωμοσύνη είναι μία σπουδαία αξία, καθολικής σημασίας θα λέγαμε για την ποιότητα των σκέψεων μας και της ευτυχίας μας!

Η ετυμολογία της λέξης, φανερώνει τον θετικό κραδασμό αυτής της αρετής.

Ευ+γνώμη. Εχω μία καλή γνώμη για τα πράγματα και τις καταστάσεις και φυσικά η αληθινή έννοια της ευγνωμοσύνης επεκτείνεται πέρα από τα υλικά αγαθά και σε άϋλες μορφές ενέργειας.  Η έκφραση της αληθινής ευγνωμοσύνης, είναι κάτι βαθύτερο και ουσιαστικότερο από την διατύπωση ενός απλού ευχαριστώ.

Στην πραγματικότητα, η ευγνωμοσύνη ως φιλοσοφία ζωής στην καθημερινότητά μας, προϋποθέτει ένα καλό επίπεδο αυτογνωσίας και αυτοεκτίμησης.

Δεν είναι εφικτό να ευγνωμονούμε τα άϋλα και υλικά αγαθά που έχουμε, χωρίς να έχουμε αναγνωρίσει την αξία μας, την σημαντικότητα των άλλων και την αξία του κάθε πράγματος.

Όταν είμαστε αληθινά ευγνώμονες, συνειδητοποιούμε ότι κανείς και τίποτα δεν είναι δεδομένο. Για αυτό ακριβώς το λόγο, η ευγνωμοσύνη μας κάνει ταπεινούς και ανθρώπους με σεβασμό.

Όταν εντυπωνόμαστε την ευγνωμοσύνη, είμαστε χαρούμενοι κι ευτυχισμένοι. Ικανοποιημένοι στο παρόν. Στο τώρα!

Η Ευγνωμοσύνη μας χαρίζει τόσες πολλές αρετές! Μας κάνει γενναιόδωρους και μέσα από την ευγνωμοσύνη, μπορούμε να μιλάμε τη γλώσσα της καρδιάς. Τη γλώσσα της μεγαλοσύνης και της γενναιοδωρίας. Και τότε μόνο, μπορούμε να εκφράσουμε ολόψυχα ευχαριστώ και να μιλάμε με ευοίωνα λόγια.

Μπορούμε να βιώνουμε άπειρα ευχαριστώ για τις παρακάτω μορφές ενέργειας και όχι μόνο.

1) Ευγνωμοσύνη προς τον εαυτό μας. Την πρώτη και σπουδαιότερη έκφραση ευγνωμοσύνης, την οφείλουμε στον εαυτό μας. Ευγνωμοσύνη για τις αρετές και τα ταλέντα μας. Ευγνωμοσύνη προς τον αγνό και ενάρετο εαυτό μας.

Για να είμαστε όμως σε θέση να το επιτύχουμε αυτό, χρειάζεται να αναγνωρίσουμε και κυρίως να εστιαστούμε στα θετικά χαρακτηριστικά μας. Να βιώσουμε την ομορφιά της ψυχής μας και τότε το ευχαριστώ προς τον εαυτό μας, θα κυλάει αβίαστα.

2) Ευγνωμοσύνη προς τον Δημιουργό. Το πρωί όταν ξυπνάμε, είναι όμορφο να καλημερίζουμε τον εαυτό μας και τον Δημιουργό μας! Τότε, η ημέρα μας ξεκινάει ομορφότερα. Η Υπέρτατη Πηγή του Φωτός, η Άϋλη πηγή αγάπης στο σύμπαν, είναι ένας Ωκεανός Αφθονίας και Ευγνωμοσύνης στο σύμπαν.

Η Μητέρα όλων των ψυχών, είναι γεμάτη αγάπη για όλους εμάς. Όταν συνδέομαι μαζί της και βιώνω την απεριόριστη αγάπη της, εύλογα και αβίαστα ευχαριστώ αυτή την πανέμορφη Ψυχή.  

3) Ευγνωμοσύνη προς τις σχέσεις μας. Οι σχέσεις μας, είναι μεγάλη πηγή χαράς και λύπης.

Για να έχουμε την ικανότητα να βιώνουμε ευγνωμοσύνη στις σχέσεις μας, χρειάζεται να βλέπουμε τους άλλους σαν αγνές , όμορφες ψυχές. Αγαπημένα παιδιά της Υπέρτατης ψυχής. Όπως ακριβώς είμαστε και εμείς. Καθώς εστιάζουμε στην εσωτερική ομορφιά των άλλων και όχι στις αδυναμίες τους, καθώς αποδεχόμαστε με μία γενναιόδωρη καρδιά τα ελαττώματά τους, έχουμε την ικανότητα να τους αγαπήσουμε αληθινά.

Εύλογα τότε, η ευγνωμοσύνη θα ρέει στις σχέσεις μας.

4) Ευγνωμοσύνη προς τη Φύση. Η Ευγνωμοσύνη προς τη φύση είναι αβίαστη, καθώς μέσα στο φυσικό περιβάλλον, βιώνουμε γαλήνη, χαρά και ευεξία.

Η μητέρα-φύση, είναι τόσο γενναιόδωρη μαζί μας! Μας προσφέρει φυσική ομορφιά, γαλήνη, καθαρό οξυγόνο κι εμείς αισθανόμαστε, ότι η φύση είναι το αληθινό σπίτι της σωματικής μας ύπαρξης.

Ας θυμόμαστε πάντα κι ας εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας προς εκείνη.

Σε έμπρακτο επίπεδο, μπορούμε να κάνουμε ανακύκλωση και κομποστοποίηση, προς ένδειξη ευγνωμοσύνης και σεβασμού στο φυσικό περιβάλλον.

Στο διαλογισμό μας επίσης, μπορούμε να  στέλνουμε γαλήνη και φως στα στοιχεία της φύσης.

5) Ευγνωμοσύνη προς την ύλη. Η έκφραση ευγνωμοσύνης προς τα υλικά αγαθά, είναι κάτι που ίσως συνηθίζουμε να κάνουμε λιγότερο, σε σχέση με τις άλλες μορφές υλικής και άϋλης ενέργειας.

Τα καθημερινά ευχαριστώ  για την τροφή μας και το νερό που πίνουμε, όπως επίσης και για το σπίτι που μένουμε, είναι καθολικής σημασίας για να εκτιμάμε και να συνεχίσουμε να έχουμε αυτά τα πολύτιμα, υλικά αγαθά.

Η ύλη διευκολύνει την καθημερινότητά μας και δημιουργεί υψηλή ποιότητα ζωής.

Σπάνια ευχαριστούμε τον πλούτο μας ή τα χρήματά μας. Κι όμως αυτή η υλική ενέργεια είναι άκρως απαραίτητη στη ζωή μας. Το χρήμα είναι και αυτό ενέργεια που συμβολίζει τις δεξιότητες, το χρόνο και την ενέργεια που δαπανήσαμε για να το κερδίσουμε.

Ας είμαστε ευγνώμονες προς αυτό και σε κάθε μορφή πλούτου, χωρίς προσκόλληση.

Για σήμερα και για κάθε μέρα, όταν ανοίγετε το πορτοφόλι σας, πείτε ευχαριστώ στην ενέργεια του χρήματος.

Όταν ευχαριστούμε από καρδιάς την υλική ενέργεια, αυτή πολλαπλασιάζεται!

ΑΣΚΗΣΗ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗΣ. Γράψτε ένα γράμμα ευγνωμοσύνης προς τον εαυτό σας. Καταγράψτε όλες τις αρετές, τα ταλέντα και τις δεξιότητες που έχετε και για τα οποία νιώθετε ευγνωμοσύνη.

Έπειτα καταγράψτε όλα αυτά που έχετε επιτύχει στη ζωή σας. Μικρά και μεγαλύτερα επιτεύγματα και απευθυνθείτε με γλυκά, ευοίωνα λόγια προς τον εαυτό σας.

Κλείστε αν θέλετε το γράμμα σας με τη φράση:

«Σε αγαπώ όμορφε εαυτέ μου. Σε ευχαριστώ για όλα».

 Σύντομα θα πραγματοποιηθεί retreat στην Κέρκυρα με το ίδιο θέμα.

Λεπτομέρειες μπορείτε να βρείτε στο Facebook: https://www.facebook.com/groups/671356984198346/

 

Συντάκτρια

Ρούμκου Τάνια: Life coach-Συγγραφέας

Αναζητώντας τον “Παράδεισο” στη νέα Πατρίδα των Μεταναστών

0

“Ναι, ο Παράδεισος δεν ήταν μια νοσταλγία. / Ούτε, πολύ περισσότερο, μια ανταμοιβή. / Ήταν ένα δικαίωμα” (Ελύτης, ”Μυρίσαι το Άριστον, Ο μικρός Ναυτίλος”)*.

Με έναν καταχρηστικό τρόπο, ανοίκειο και ασυνήθη αλλά πάντα με ένδυμα – όχημα τις παρεκκλίσεις που μάς προσφέρει – επιτρέπει το παραδοσιακό και τόσο επίκαιρο, το “Ποιητική Αδεία”, θα μπορούσαμε να βρούμε αναλογίες ανάμεσα στα σημαινόμενα του «Παράδεισου» του Ελύτη και στον «Παράδεισο» της νέας Πατρίδας που ονειρεύεται κι αναζητά ο Μετανάστης, ο Πρόσφυγας και ο κάθε διωγμένος.

Ιστορικά ο άνθρωπος ήταν ταυτισμένος με μία Πατρίδα με την οποία τον συνέδεε ένας πρωτόγονος, ιερός και συνάμα μυστηριακός δεσμός. Δεν είναι τυχαίο πως ο άπατρις και ο ανέστιος στην αρχαία Ελλάδα, όπως και στις μέρες μας συνιστά μία οδυνηρή περίπτωση. Είναι ο άνθρωπος που χωρίς ρίζες, ο άρριζος, περιπλανιέται, άλλοτε συνειδητά και άλλοτε απελπισμένα και κατατρεγμένος, αναζητώντας τη νέα Πατρίδα.

Έτσι δίπλα στις συχνές περιπτώσεις του «αναζητώντας τη Χαμένη Πατρίδα» ή το «νοσταλγώντας τη χαμένη πατρίδα» ή το «Επιστροφή στην Πατρίδα» προστίθενται κι άλλες περιπτώσεις με αναφορά την Πατρίδα ως άμεσο και επιτακτικό αίτημα. Οι εκάστοτε ιστορικές, οικονομικές, κοινωνικές, πολιτικές και πνευματικές συνθήκες επιβάλλουν και το ανάλογο αίτημα με τις πολλαπλές του διαφοροποιήσεις.

Ο “Παράδεισος” της νέας Πατρίδας των Μεταναστών

Ακολουθώντας, έστω και αυθαίρετα τα σημαινόμενα του Ελύτη για τον «Παράδεισό» του και τα δικαιώματα που έχει πάνω σε αυτόν, ατιμωρητί θα τολμήσουμε μία άλλη, «ποιητική αδεία», ταύτιση του Παραδείσου με τον «Παράδεισο» της «Νέας Πατρίδας», όπως τουλάχιστον εκφράζεται στις μέρες μας με τις περιπλανήσεις και μετακινήσεις των Μεταναστών και των Προσφύγων.

Το να αναγνωρίζεις σε κάποιον την εσωτερική του ανάγκη για μία Νέα Πατρίδα και αυτός να την φαντασιάζεται ως το δικό του Παράδεισο είναι μία θεμιτή και ηθική στάση με ανθρώπινο στοιχείο στο όνομα του αυτοπροσδιορισμού και της ελευθερίας επιλογής εκείνων των στοιχείων που θα συμβάλουν καταλυτικά στην αυτοπραγμάτωση του σύγχρονου Παγκόσμιου ανθρώπου ή του μετα-Ανθρώπου.

Ωστόσο, εκείνο που δυσκολεύει το επόμενο νοηματικό μας βήμα είναι η αποδοχή του «Παραδείσου της Νέας Πατρίδας» ως αναμφισβήτητου οικουμενικού δικαιώματος ανεξάρτητα από εθνικότητα, καταγωγή, θρησκεία, γλώσσα ή πολιτισμό. Κι αυτό γιατί ο κόσμος μας ακόμη είναι ριζωμένος στην παραδοσιακή σχέση του με την Πατρώα Γη, πάνω στην οποία έχει νομικά και πολιτιστικά ή και ιστορικά δικαιώματα και τα οποία δεν είναι διατεθειμένος να τα παραχωρήσει ή να τα μοιραστεί με κανέναν άλλο.

Οι Τίτλοι Ιδιοκτησίας της Γης

Η συντριπτική πλειοψηφία των γηγενών πολιτών – όχι κατ’ ανάγκην εθνικιστών – νιώθει πως κατέχει και τίτλους ιδιοκτησίας της Πατρίδας του. Το αίσθημα της ατομικής ιδιοκτησίας έχει ιστορικά επηρεάσει βαθύτατα και άλλες συμπεριφορές του ανθρώπου και όχι μόνον τις οικονομικές του, όπως διατείνονται οι θεωρητικοί του κλασικού μαρξισμού. Η Πατρίδα για τους περισσότερους είναι το “άθροισμα” της Ιστορίας τους, του μόχθους τους, των αγώνων τους, των παθών τους, της ασφάλειάς τους, του πολιτισμού τους.

Πώς να τα μοιραστεί όλα αυτά και πώς να συμβιβαστεί με την ιδέα και κάποιοι άλλοι έχουν ίσα δικαιώματα σε αυτά τα χώματα; Πολύ περισσότερο αδυνατεί να κατανοήσει και να συγχωρήσει την απαίτηση κάποιων «ακάλεστων» και άγνωστων να θεμελιώσουν κι αυτοί δικαιώματα του Παραδείσου τους στην δική τους Πατρίδα, την Πατρώα Γη.

Βέβαια η άποψη πως «όπου γη και πατρίς» μπορεί να ακούγεται κάπως εύηχα και να έχει ηθικό στήριγμα στο δικαίωμα κάθε ανθρώπινου πλάσματος να επιλέγει τον τόπο που θα κατοικήσει. Εξάλλου η επιλογή του τόπου κατοικίας και ζωής σε όλο τον πλανήτη χωρίς τεχνητά σύνορα είναι δικαίωμα κάθε ανθρώπου. Άρα και το δικαίωμα της μετανάστευσης είναι κι αυτό αποδεκτό και κανείς δεν μπορεί να απαγορεύσει την είσοδο μεταναστών στη χώρα μας.

Εξάλλου η Γη αναγνωρίζει τον άνθρωπο μόνον ως ένοικο και όχι ως ιδιοκτήτη. Ωστόσο η παραδοσιακή αντίληψη στηρίζει ηθικά και εκείνους που ισχυρίζονται πως μόνον το κράτος, και μόνον αυτό , έχει το δικαίωμα αν, πόσους και ποιους θα δεχτεί. Από εδώ απορρέει και το δικαίωμα της απαγόρευσης εισόδου των μεταναστών σε μία άλλη χώρα χωρίς την συγκατάθεσή της.

Δυστυχώς το δίκαιο και το εσφαλμένο των δύο παραπάνω αντιτιθέμενων απόψεων δεν μπορεί να το υποδείξει η επιστήμη, γιατί βρίσκεται έξω από τις δυνατότητές της. Κι αυτό γιατί το ηθικό στήριγμα που έχουν και οι δύο απόψεις συνιστούν «ηθικές αξιολογήσεις» και σε τέτοιες αξιολογήσεις το δίκαιο είναι δυσδιάκριτο και μη αποδείξιμο με τους κανόνες της λογικής.

Το σαράκι της Ξενοφοβίας

Δεν είναι τυχαίο, λοιπόν, που η ξενοφοβία και ό,τι απορρέει από αυτήν δεν υποχωρεί και οδηγεί στα τεχνητά σύνορα – τείχη που για πολλούς συνιστούν το όνειδος του πολιτισμού μας. Το όραμα ενός κόσμου χωρίς σύνορα είναι πολύ αχνό ακόμα και μακρινό. Ποια κυβέρνηση θα επέτρεπε την ελεύθερη είσοδο των μεταναστών στη χώρα της και δεν θα μετρούσε τις ώρες από την πτώση της;

Ας είμαστε ειλικρινείς και αληθινοί απέναντι σε κάποια πραγματικότητα και ας μην ακολουθούμε την τακτική της στρουθοκαμήλου.

“Αν θες να πεις την αλήθεια, άφησε την κομψότητα στον ράφτη” (παλιά παροιμία).
Ας μην κακίζουμε, λοιπόν, τους ηγέτες μας και τις κυβερνήσεις μας για τους φράχτες, τα τείχη και τις κάθε είδους απαγορεύσεις στην ελεύθερη είσοδο μεταναστών στις χώρες μας. Όλοι αυτοί είναι οι εντολοδόχοι μας και κατά βάθος τις δικές μας φοβίες και επιταγές – ανομολόγητες βέβαια, αλλά υπαρκτές – υπηρετούν και εκπληρώνουν.

Τα κροκοδείλια δάκρυα πολλών δεν πείθουν, αφού οι κοινωνίες μας είναι γαντζωμένες γερά στην έννοια του κράτους και του έθνους και όχι στην ιδεατή προοπτική ενός ασύνορου κόσμου. Εξάλλου την δυσπιστία των γηγενών καλλιεργούν και τρέφουν κάποιες χώρες και ηγέτες που εργαλειοποιούν τους μετανάστες για ανομολόγητους εθνικούς και άλλους σκοπούς.

Μία Πατρίδα Οικουμενική και Πανανθρώπινη

Το όραμα του διεθνισμού, όπως αυτό εκφράστηκε ως ιδέα και αίτημα από την αριστερά, για μια “Πατρίδα Οικουμενική και Πανανθρώπινη” φαίνεται πως ξεχάστηκε στα αζήτητα της ιστορίας. Ακόμη και οι ίδιοι οι Μετανάστες και οι Πρόσφυγες στις νέες του; Πατρίδες την παλιά τους πατρίδα αναπολούν, χωρίς αυτό να είναι κάτι μεμπτό.

Αν όλα τα παραπάνω συνιστούν μία σκληρή πραγματικότητα θα πρέπει να αποδεχτούμε και κάποιες πικρές αλήθειες που απορρέουν από αυτήν. Κι αυτό όχι να περιχαρακωθούμε στην στενή αντίληψη για την έννοια της Πατρίδας και να κρύβουμε τις ανασφάλειές μας, αλλά να βρούμε τρόπους να κατανοούμε την απελπισία των κατατρεγμένων ανθρώπων και να μην τους θεωρούμε εξ αντικειμένου εχθρούς μας ή να τους χαρακτηρίζουμε με λέξεις που προσβάλλουν όχι μόνον την αισθητική της γλώσσας μας αλλά και την Ηθική, τον Ανθρωπισμό μας και τον Πολιτισμό μας.

Τα πλωτά νεκροταφεία δεν θα εξαφανιστούν όσο οι απελπισμένοι άνθρωποι εξακολουθούν να διεκδικούν το δικαίωμα του δικού τους Παραδείσου σε μία ξένη ΓΗ και όσο κάποιοι άλλοι συνάνθρωποί μας θα επενδύουν οικονομικά ή και εθνικά πάνω σε αυτή τους την απελπισία και στο δικαίωμα για μία νέα αφετηρία ζωής σε μία άλλη χώρα.

Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι, αυτοί της γης οι κολασμένοι, που θα επιμένουν με τρικυμίες, καταιγίδες, και στερήσεις να δραπετεύουν από την καταπίεση, τον θάνατο και τους βομβαρδισμούς. Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που θα είναι αποφασισμένοι να αγωνιστούν για μία νέα ζωή διακινδυνεύοντας την ίδια τη ζωή τους.

“…δεν σύραμε για δόξα σε ηπείρους άγνωστες / δεν αφήσαμε την πατρίδα μας για πλούτη / απλά φύγαμε για έναν κόσμο / που είπαν πως είναι θαυμαστός / κι ανθρώπινος πέρα από κάθε φαντασία / αυτό ονειρευόμασταν”(Ηλίας Κοντανδριόπουλος, Διαδίκτυo).

Το Χρέος μας

Η Παγκόσμια Πατρίδα ως αίτημα και προοπτική μπορεί να συγκινεί πολλούς και να αποτελεί θεμελιακό στοιχείο της Ιδεολογίας τους και του νέου Ανθρωπισμού της εποχής μας, αλλά αυτό δεν πρέπει να μας ξεστρατίζει και να αμελούμε τα απλά και καθημερινά που μπορούμε ως ανθρωπότητα να εξασφαλίσουμε για όλο τον πληθυσμό της Γης. Κι αυτά δεν είναι πολλά.
Ειρήνη, ασφάλεια και το δικαίωμα στη υλική επιβίωση που για πολλούς δεν θεωρείται ακόμη δεδομένη. Οι μεγάλες αλλαγές στον κόσμο και τα μεγαλεπήβολα οράματα μπορούν να περιμένουν, αφού ο άνθρωπος εδώ και εκατομμύρια χρόνια έχει γαλουχηθεί στην ιδέα και την πραγματικότητα του οικείου και του ατομικού πλούτου.

Τα οράματα και οι ουτοπίες χρειάζονται υπερβάσεις που μόνον μέσα από έναν συγκλονισμό των ατομικών και εθνικών συνειδήσεων μπορούν να επιτευχθούν. Αλλιώς θα εκφράζουμε, εκ του ασφαλούς και υποκριτικά, την συμπάθειά μας στα θύματα του επόμενου ναυαγίου κάποιων δυστυχισμένων που θα επιμένουν να αναζητούν τον Παράδεισό τους σε μία νέα Πατρίδα.

Ως παγκόσμια κοινότητα και ως άτομα πρέπει να διαπαιδαγωγηθούμε στην ιδέα πως στον κόσμο αυτόν δεν ζούμε μόνοι μας, ούτε ζούμε μόνον για τον εαυτό μας. Ο Herman Melville το είχε επισημάνει από παλιά:

“Δεν μπορούμε να ζούμε μόνο για τον εαυτό μας. Χίλια νήματα μάς συνδέουν με τους συνανθρώπους μας και κατά μήκος αυτών των νημάτων οι πράξεις μας διαβιβάζονται ως αίτια και επιστρέφουν ως αποτελέσματα”.

Οι σύγχρονες Δαναΐδες περιπλανώνται και αναζητούν το δικό τους καταφύγιο στον δυτικό κόσμο. Τουλάχιστον ας δείξουμε την κατανόησή μας ως απόγονοι του Ξένιου Διός. Κι αυτό γιατί όταν υποφέρει ένας άνθρωπος, τότε αυτός και το πρόσωπό του βρίσκονται πίσω από την ταυτότητα του κάθε ανθρώπου, όπου γης.

“Χαίρε, ξείνε, παρ’ άμμι φιλήσεαι” (Χαίρε ξένε, σ’ εμάς θα βρεις φιλοξενία, Ομήρου Οδύσσεια, Ραψ. α, 1.123).

Θα είναι ένα ακόμη όνειδος για τη διεθνή κοινότητα, αν στο επόμενο ναυάγιο των μεταναστών μετράμε πάλι νεκρούς και διασωθέντες. Η αριθμητική δεν λύνει όλα τα προβλήματα.

“καταλήξαμε: / νεκροί / αγνοούμενοι / διασωθέντες / μονάδες / που προστίθεται σε στατιστικές / ναι… Άνθρωποι! Όμως ποτέ δεν άκουσα…” (Ηλίας Κοντανδριόπουλος).
Οι ανθρώπινες τραγωδίες των πνιγμένων μεταναστών είναι και τα κοινωνικά ναυάγιά μας. Είναι ακόμη και μία κηλίδα ανεξίτηλη στον παγκόσμιο πολιτισμό μας που επαίρεται για τις Αξίες του, την Ηθική του συνείδηση και την Ενσυναίσθηση. Οι λέξεις – κέλυφος δεν είναι ικανές πάντοτε να κρύψουν την ασχήμια μας.

«Μια σταλιά θάλασσα…/ Λες και με τα κορμιά θέλουν να την / μπαζώσουν…/ Να κάνουν ένα μονοπάτι ελπίδας στο όνειρο, / Έτσι κι αλλιώς πίσω τους τον θάνατο άφησαν…/ αψηφώντας αν θα τον ξαναβρούνε μπροστά τους». (Χρήστος Κοντός, Δημοσιογράφος, energospolitis).
Το αίτημα για ζωή των απελπισμένων μεταναστών, αν δεν μπορούμε να το ικανοποιήσουμε στο βαθμό που αυτοί θα ήθελαν, τουλάχιστον ας μην το χλευάζουμε με ανοίκειους χαρακτηρισμούς που κατακλύζουν το διαδίκτυο από γνωστές πηγές ξενοφοβίας και ατελέσφορης εθνικοφροσύνης που έχει ως σημαία της την φυλετική μας καθαρότητα.
“…γιατί ό,τι εμείς ονειρευτήκαμε / Ζωή, Ζωή, Ζωή!-/ μια θάλασσα το έχει πια σκεπάσει”.

Ε π ι μ ύ θ ι ο ν

Οι Έλληνες έχουν πολλούς λόγους να είναι περισσότερο ευαίσθητοι σε θέματα μετακίνησης, μετανάστευσης και προσφυγιάς για ιστορικούς και όχι μόνον λόγους (αποικισμοί, ξεριζωμοί…). Η γαλλική εφημερίδα Liberation έγραψε σχετικά με το ανθρώπινο χρέος μας απέναντι στην απελπισμένη προσπάθεια των μεταναστών για μία νέα Πατρίδα:
“ Πώς μπορούμε να αποφασίζουμε να μη διασώζουμε ανθρώπους που βρίσκονται παρατημένοι μεσοπέλαγα, πιστεύοντας ότι αυτό θα τους αποτρέψει από κάθε απόπειρα διέλευσης; Πώς μπορούμε να ζούμε ξέροντας ότι στερούμε από τον «Άλλο», τον ξένο, μία καλύτερη ζωή, όταν οι ίδιοι είμαστε απόγονοι μεταναστών, όταν και οι πρόγονοί μας έδωσαν τις ίδιες μάχες;”.

Συνταγές και προτάσεις για έναν καλύτερο κόσμο, ανθρώπινο και ειρηνικό, διατυπώθηκαν ιστορικά πολλές, αλλά όλες στάθηκαν στην εφαρμογή ατελέσφορες. Ας αρκεστούμε στο ελάχιστο κι ας αποδεχτούμε τη βασική αλήθεια των λόγων του Λέοναρντ Πελτιέ:

“Δεν ξέρω πώς να σώσω τον κόσμο. Δεν έχω τις απαντήσεις ή την απάντηση. Δεν κρατώ μυστική γνώση για το πώς να διορθώσω τα λάθη των περασμένων και τωρινών γενεών. Ξέρω μόνο ότι χωρίς συμπόνια και σεβασμό για όλους τους κατοίκους της Γης, κανείς μας δεν θα επιβιώσει – ούτε θα το αξίζουμε”.

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ

*Να που ένας στίχος με σημείο αναφοράς το φαντασιακό μπορεί να διευκολύνει την κατανόηση της σκληρής πραγματικότητας, του Μεταναστευτικού.

**Απορία Ψάλτου… Βηξ: Αλήθεια πώς τα καταφέραμε πάλι ως λαός, χώρα και πολιτικό σύστημα ένα θέμα, το Μεταναστευτικό, Παγκόσμιο και Πανευρωπαϊκό να το μετατρέψουμε σε εσωτερικό θέμα και σε πεδίο άγονων πολιτικών διενέξεων και κομματικών αντεγκλήσεων; Άλλοι αυτό το είπαν αυτομαστίγωση και άλλοι εθνική ευαισθησία. Αλήθεια πιστεύει κανείς πως μπορεί να αποκομίσει κομματικά οφέλη ενόψει εκλογών κατηγορώντας την υπηρεσιακή κυβέρνηση και το Ελληνικό Λιμενικό Σώμα για αβελτηρία;

”Αχ Πατρίδα μου καημένη / ποια κατάρα σε βαραίνει” που λέει και το τραγούδι (στίχοι Φώντας Λάδης).

 

ΠΗΓΗ: Blog “ΙΔΕΟπολις” Ηλία Γιαννακόπουλου

Η λίμπιντο των «αγγέλων» και οι ανύπαρκτοι εκπαιδευμένοι σεξουαλικοί βοηθοί για ΑμεΑ στην Ελλάδα

0

Η Κορίνα είναι μια νέα γυναίκα που εξαιτίας ενός ατυχήματος αναγκάζεται να κινείται με αναπηρικό αμαξίδιο και μετά από περιόδους κατάθλιψης, ψυχολογικών μεταπτώσεων και αυτοεξευτελισμού προσπαθεί να ξαναπάρει τη ζωή στα χέρια της, να ξαναβρεί μια θέση σε έναν κόσμο που δεν της είναι καθόλου φιλικός.

Μισεί να την αντιμετωπίζουν σαν ασεξουαλικό άγγελο, που καμία σχέση δεν μπορεί να έχει με τα φλερτ και το ερωτικό παιχνίδι, και αγωνίζεται να πείσει ότι παραμένει μια γυναίκα που εξακολουθεί να έχει λίμπιντο και τις ίδιες ανάγκες με αυτές που έχουν οι συνομήλικές της. Η συνάντηση της με έναν σεξουαλικό βοηθό, τον Ανέστη, την «ξεκλειδώνει» ανοίγοντας μια νέα πόρτα στη ζωή της καθώς ξαναπιάνει το νήμα από εκεί που κόπηκε.

Η Κορίνα δεν είναι υπαρκτό πρόσωπο, θα μπορούσε όμως και να είναι. Είναι ο κεντρικός χαρακτήρας του μυθιστορήματος, με τίτλο «Η Λίμπιντο των Αγγέλων», που αποτελεί τον καρπό τετραετούς συστηματικής έρευνας του εκπαιδευτικού – συγγραφέα Νίκου Μάντζιου, ο οποίος εδώ και 15 χρόνια διδάσκει σε δομή Ειδικής Αγωγής.

«Το βιβλίο αυτό δεν είναι ούτε δοκίμιο, ούτε επιστημονική μελέτη για το σεξ και την αναπηρία. Είναι ένα μυθιστόρημα που το έγραψα γιατί πιστεύω ότι, μέσω της λογοτεχνίας, μπορεί με έναν “εύπεπτο” τρόπο να περάσει στον αναγνώστη το θέμα της σεξουαλικότητας των ατόμων με αναπηρία. Είναι πιο εύκολο να διαβάσει κανείς ένα μυθιστόρημα από το να διαβάσει μια επιστημονική μελέτη με ξύλινο λόγο και να ξεκινήσει ένας δημόσιος διάλογος για τη σεξουαλικότητα των ΑμεΑ, ένα θέμα που προφανώς αποτελεί ταμπού στην ελληνική κοινωνία, η οποία πιστεύει ότι ένας άνθρωπος σε αμαξίδιο δεν έχει καμία σχέση με το σεξ. Δεν είναι καθόλου έτσι τα πράγματα. Πολλοί από αυτούς λειτουργούν μια χαρά. Απλώς δεν το “γράφουν” στο μέτωπό τους. Τα ΑμεΑ αγωνίζονται καθημερινά να πείσουν ότι μπορούν να φλερτάρουν, να ερωτευτούν και να τους ερωτευτούν. Παλεύουν να πείσουν ότι δεν είναι πρώτα τα αμαξίδιο και μετά αυτοί, αλλά το αντίστροφο. Έχω πάρει συνεντεύξεις από γονείς, από γείτονες, από ΑμεΑ, μίλησα με ανάπηρους που είχαν σχέση με αρτιμελείς, με ψυχολόγους, με ψυχοθεραπευτές. Ζω μέσα σε αυτό το περιβάλλον, διδάσκω 15 χρόνια, δεν μπορείτε να φανταστείτε τι τραγωδίες παίζονται πίσω από κλειστές πόρτες», αναφέρει, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο Νίκος Μάντζιος.

Η έμπνευση για να γράψει αυτό το βιβλίο ήρθε ύστερα από μια διάλεξη του Δημήτρη Ζώρζου για τους σεξουαλικούς βοηθούς.

«Ο Δημήτρης Ζώρζος είναι ένας Έλληνας που ζούσε χρόνια στην Ισπανία και είναι “γκουρού” στο θέμα αυτό. Στη διάλεξή του άκουσα για τους σεξουαλικούς βοηθούς, κάτι που δεν υπάρχει στην Ελλάδα. Η κουβέντα μαζί του “γέννησε” αυτό βιβλίο. Στο τελευταίο κεφάλαιο του βιβλίου, ο σεξουαλικός βοηθός, ο Ανέστης, είναι αυτός», σημειώνει ο κ. Μάντζιος.

Αναπηρία και προσβασιμότητα στο σεξ

Οι άνθρωποι με αναπηρία έχουν την ίδια σεξουαλικότητα με αυτή που έχουν όλοι οι άνθρωποι και την ίδια ανάγκη για σεξουαλική ολοκλήρωση και σεξουαλική διέγερση. Τι γίνεται, όμως, με τη σεξουαλική τους ζωή; Στην Ελλάδα, σε ένα περιβάλλον με πληθώρα προβλημάτων προσβασιμότητας για ανθρώπους με αναπηρία, πόσο προσβάσιμο είναι για αυτούς το σεξ; Απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά δίνει, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η αναπτυξιακή ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Gestalt Μαρία Σγούρου,

η οποία γεννήθηκε με κινητική αναπηρία και -μεταξύ άλλων- εργάζεται πάνω σε θέματα αναπηρίας και χρόνιων νόσων.

«Η σεξουαλικότητα και η σεξουαλική ζωή είναι δυο διαφορετικά πράγματα. Σεξουαλικότητα έχουν όλοι και άνθρωποι, είτε έχουν αναπηρία είτε δεν έχουν. Η σεξουαλική ζωή αφορά το κομμάτι των σχέσεων, της κοινωνικότητας, τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τον κόσμο. Η ελληνική κοινωνία είναι ένα εξαιρετικά μισανάπηρο περιβάλλον. Βλέπει την αναπηρία ως κάτι ατελές. Ο ανάπηρος, όντας τμήμα της, έχει γαλουχηθεί έτσι ώστε να μην εκλαμβάνει τον εαυτό του ως ποθητό. Ξεκινά, λοιπόν, από τον τρόπο που διεκδικεί τη σεξουαλικότητά του, όμως αυτός είναι ελλιπής. Υπάρχουν, βέβαια, πάρα πολλές περιπτώσεις ανάπηρων ανθρώπων, οι οποίοι είναι εξωστρεφείς, έχουν κάνει πάρα πολλή προσπάθεια και δουλειά με τον εαυτό τους, έχοντας φάει στραπάτσα στην ερωτική ζωή, και διεκδικούν τη σεξουαλικότητά τους και τον ερωτισμό τους, κάτι που είναι πάρα πολύ όμορφο και αξίζει σε όλους τους ανθρώπους», σημειώνει η κ. Σγούρου.

Όσον αφορά το θέμα της προσβασιμότητας στο σεξ, η κ. Σγούρου αναφέρει: «Οι άνθρωποι με αναπηρία έχουν τις ίδιες επιλογές στο σεξ με αυτές που έχουν οι άνθρωποι χωρίς αναπηρία. Ανάλογα με το είδος της βλάβης έχουν δυνατότητα επαφής- ψυχικής, πνευματικής και σωματικής, και με την κινητική δυνατότητα αναπτύσσεται και μία τεράστια γκάμα επιλογών σωματικά που μπορεί να διερευνηθεί, φυσικά με τη συναίνεση του ίδιου του ανθρώπου με αναπηρία και τη διάθεση του ζευγαριού, του παρτενέρ. Θα έλεγα ότι πλέον η μοναξιά έχει πλήξει και το σεξ, ότι οι άνθρωποι βρίσκονται όλο και λιγότερο από κοντά για να πραγματοποιήσουν τη σεξουαλική πράξη και προτιμούν διαδικτυακά υποκατάστατά της».

Παράλληλα σημειώνει ότι προτείνει στους θεραπευόμενούς της να βγαίνουν από τους τέσσερις τοίχους του δωματίου τους και να έχουν μια κανονική σαρκική επαφή από κοντά. Η κ. Σγούρου θεωρεί ότι τα ταμπού που αφορούν τον πληρωμένο έρωτα χρειάζεται να αρθούν και όσοι άνθρωποι τον χρειάζονται, να μην διστάζουν να τον διεκδικούν.

Αγώνας για να πειστούν γονείς και φροντιστές ότι τα ΑμεΑ πρέπει να κάνουν σεξ

«Η κοινωνία μας είναι λιγότερο φιλική για τη σεξουαλικότητα των γυναικών. Δυστυχώς, για μια γυναίκα, για ένα κορίτσι με αναπηρία είναι δυσκολότερη η σεξουαλική ανάπτυξη σε κάποιες περιπτώσεις αναπηρίας. Στην κινητική αναπηρία, όταν υπάρχει πλήρης νοητική και λεκτική λειτουργικότητα, ο άνθρωπος έχει περισσότερες ευκαιρίες να συνάψει σχέσεις και ενδεχομένως η κοινωνία να τον αποδεχτεί λίγο περισσότερο ως ένα σεξουαλικό άτομο. Σκεφτείτε τους νοητικά ανάπηρους. Είναι κάτι το οποίο δεν συζητιέται καν. Τι γίνεται π.χ. όταν ένα άτομο με νοητική υστέρηση θέλει να κάνει σεξ; Στις περιπτώσεις αυτές παλεύουμε να πείσουμε γονείς και φροντιστές ότι είναι απαραίτητο οι άνθρωποι να κάνουν σεξ μετά από κάποια ηλικία. Εκεί, ο αγοραίος έρωτας είναι μία λύση. Για τα αγόρια και τους άντρες το δέχονται με αρκετά έντονη δυσκολία. Για τα κορίτσια αυτή η συζήτηση δεν ανοίγει καν. Είναι πάρα πολύ άδικο για τις γυναίκες με νοητική αναπηρία να περνούν μια ζωή χωρίς σεξ. Βέβαια υπάρχουν και πολλές φωτεινές περιπτώσεις ανθρώπων με νοητική αναπηρία που γνωρίζονται στο πλαίσιο προγραμμάτων επαγγελματικής κατάρτισης, δημιουργούν σχέσεις και έχουν σεξουαλική ζωή», προσθέτει η κ. Σγούρου.

Επίσης τονίζει ότι οι άνθρωποι με αναπηρία χρειάζεται να έχουν κάποια πρόσβαση στο σεξ με τον έναν ή με τον άλλο τρόπο. «Το ιδανικό είναι να υπάρχει η συμπερίληψη στην κοινωνία και η ανάπτυξη κοινωνικών σχέσεων που να οδηγούν σε μία ομαλή κοινωνικοποίηση και σε ανάπτυξη ολοκληρωμένων ερωτικών σχέσεων. Από τη στιγμή, όμως, που αυτό δεν υπάρχει ή κάποιοι άνθρωποι μπορεί να επιθυμούν να μην υπάρχει, κάποιοι μπορεί να επιθυμούν τον αγοραίο έρωτα. Είναι και αυτό μέσα στα δικαιώματά τους και απευθύνονται εκεί. Αυτό που συζητάμε με τους θεραπευόμενούς μου είναι το κομμάτι της διεκδίκησης, ότι με έναν τρόπο “έχω να προσαρμοστώ δημιουργικά και να διεκδικήσω αυτό που μου χρειάζεται και αυτό που αξίζω. Χρειάζεται να βρίσκω δημιουργικές προσαρμογές και να γίνομαι την κάθε στιγμή εφευρετικός, όταν έχω μια αναπηρία”. Το ίδιο ισχύει και με το σεξ», προσθέτει.

Όσον αφορά το θέμα του σεξουαλικού βοηθού, η κ. Σγούρου σημειώνει: «Η δουλειά του σεξουαλικού βοηθού είναι μια πράξη απελευθέρωσης για τους αναπήρους, είναι μια πράξη συμπερίληψης, είναι μια βαθιά πολιτική πράξη. Ουσιαστικά, οι σεξουαλικοί βοηθοί είναι σεξεργάτες/-τριες που έχουν εκπαιδευτεί σε θέματα αναπηρίας, γνωρίζουν δηλαδή τα ειδικά χαρακτηριστικά αρκετών από τις βλάβες και πώς να το διαχειριστούν σωματικά, προκειμένου να προσφέρουν σεξουαλική ικανοποίηση, είτε μέσα από τη σεξουαλική πράξη, είτε μέσα από την οποιαδήποτε άλλη πράξη. Επιπρόσθετα προσφέρουν και σεξουαλική αγωγή και εκπαίδευση σε ανθρώπους με αναπηρία και στους φροντιστές τους. Συγκεκριμένα μπορούν να βοηθήσουν στη διερεύνηση των σωματικών αναγκών, των σεξουαλικών αναγκών, των πραγμάτων που μπορεί ή δεν μπορεί να κάνουν στο σεξ, ανάλογα με την αναπηρία και τη βλάβη τους. Μπορεί να είναι μια προκαταρκτική σεξουαλική διέγερση, μπορεί να είναι η σεξουαλική πράξη σε όλα της τα στάδια. Φυσικά, όπως και με όλους τους σεξεργάτες/τριες, μπορεί να υπάρξει ολοκληρωμένη σεξουαλική πράξη. Αυτό εξαρτάται από το τι επιθυμεί ο άνθρωπος που απευθύνεται στους σεξουαλικούς βοηθούς. Η σχέση με τον πελάτη είναι αμειβόμενη και έχει ισοτιμία, σεβασμό αλλά δεν έχει την υπόσταση του έρωτα υπό τη συναισθηματική του διάσταση».

Ανύπαρκτοι, προς το παρόν, στην Ελλάδα οι εκπαιδευμένοι/ες σεξουαλικοί βοηθοί

Ο/η σεξουαλικός/η βοηθός, μέσω των παρεχόμενων υπηρεσιών, έρχεται για να καλύψει την ανάγκη για πρόσβαση των ΑμεΑ στο σεξ. Ωστόσο, οι υπηρεσίες αυτές δεν απευθύνονται σε όλα τα ΑμεΑ, αλλά μόνο σε όσα μπορούν να δώσουν συναίνεση και συγκατάθεση, δηλαδή απευθύνονται κυρίως σε ανθρώπους με κινητική αναπηρία ή με ήπια νοητική αναπηρία, που αντιλαμβάνονται σε τι είδους σχέση βρίσκονται. Η επαφή του με το άτομο με αναπηρία γίνεται βάσει συγκεκριμένου πρωτοκόλλου και συνεννόησης μεταξύ τους. Η δουλειά του δεν είναι να κάνει πάντα σεξ με ΑμεΑ αλλά μπορεί να είναι από το να βοηθήσει ένα ζευγάρι να πάρει την κατάλληλη στάση ώστε να έχει σεξουαλική επαφή, να βοηθήσει στη χρήση σεξουαλικού βοηθήματος, να βοηθήσει να καταλάβει πώς λειτουργεί σεξουαλικά το σώμα, μέχρι την επίτευξη μιας ολοκληρωμένης σεξουαλικής πράξης. Για την επίτευξη του οργασμού δεν είναι πάντα αναγκαία η διείσδυση. Π.χ. σε άτομα που απέκτησαν αναπηρία λόγω κάκωσης στον νωτιαίο μυελό και τη σπονδυλική στήλη, τα γεννητικά όργανα δεν έχουν αίσθηση και δεν λειτουργούν, και σε αυτές τις περιπτώσεις ένα ερωτικό χάδι σε κάποια άλλη περιοχή του σώματος (π.χ. στον λαιμό, στα αυτιά) μπορεί να επιφέρει οργασμό.

Τα παραπάνω επισημαίνει, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο σεξουαλικός βοηθός Δημήτρης Ζώρζος, ο οποίος σε ηλικία 27 ετών, λόγω εγκεφαλικού επεισοδίου, απέκτησε μια παροδική αναπηρία (ημιπληγία), η οποία αποκαταστάθηκε, αλλά εξακολουθεί να χαρακτηρίζεται ως ΑμεΑ γιατί διαγνώστηκε με καρκίνο. Εκείνη την εποχή ζούσε στην Ισπανία, όπου εκπαιδεύτηκε σε εναλλακτικές θεραπείες και έγινε ταντρικός θεραπευτής. Στην απόφασή του να γίνει σεξουαλικός βοηθός επηρεάστηκε από μια Αργεντίνα σεξολόγο, η οποία πρότεινε τη σύσταση μιας ομάδας σεξουαλικών βοηθών. Το 2010 δημιούργησε την Tandem Team στη Βαρκελώνη και τo 2016 τον Σύλλογο & Κέντρο Σεξουαλικής Εξέλιξης Sexualidad Functional με εξειδίκευση στα ΑμεΑ, στη Βαλένθια.

«Ο σεξουαλικός βοηθός είναι σεξεργάτης/τρια που κάνει μια συγκαταταβατική σεξουαλική εργασία. Παρέχει υπηρεσίες σε ΑμεΑ με ασφάλεια και σεβασμό. Δυστυχώς συμβαίνει ΑμεΑ να απευθύνονται σε άτομα που κάνουν σεξουαλική εργασία και ενίοτε να πέφτουν θύματα κλοπής. Η ανάπηρη γυναίκα δεν έχει καν αυτή τη δυνατότητα και είναι το πρώτο σε ποσοστά θύμα σεξουαλικής κακοποίησης, επειδή, λόγω της έλλειψης άλλων πιθανοτήτων ερωτικής επαφής, εκτίθεται σε καταστάσεις που μπορεί να μην έχει συνειδητοποιήσει ότι είναι επικίνδυνες. Τέτοια φαινόμενα μπορούν να αποφευχθούν, αν απευθυνθούν σε σεξουαλικούς βοηθούς» αναφέρει ο κ. Ζώρζος.

«Σε χώρες της Ευρώπης», προσθέτει, «υπάρχει ο θεσμός του σεξουαλικού βοηθού. Στην Ισπανία δεν έχει παγιωθεί ακόμη αλλά στη Γαλλία και την Ελβετία υπάρχει. Στην Ιαπωνία, όμως, και υπάρχει και περιλαμβάνεται στο σύστημα υγείας. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει, αλλά τώρα θα ξεκινήσει η συζήτηση. Υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον από άντρες και γυναίκες που θα ήθελαν να ασχοληθούν ως βοηθοί αλλά και η συλλογικότητα της αναπηρίας θέλει πολύ να υπάρχει αυτό. Οι σύλλογοι ανταποκρίνονται, αλλά με κάποια επιφύλαξη, επειδή στην Ελλάδα προέχει η επίτευξη της προσβασιμότητας. Έχω δεχτεί πρόταση από φορέα της τοπικής αυτοδιοίκησης της Αττικής για εκπαίδευση σεξουαλικών βοηθών, ώστε αυτό να θεσμοθετηθεί, αλλά η συζήτηση δεν έχει αρχίσει ακόμη και δεν ξέρω αν θα ευοδωθεί. Από αυτούς που έρχονται στη σχολή μας στην Ισπανία για να εκπαιδευτούν ως σεξουαλικοί βοηθοί, μόνο ένα 10% γίνονται και από αυτούς το 99% στο τέλος τα παρατάνε».

Ανακαίνιση Κουζίνας; Tips για ένα μοναδικό αποτέλεσμα!

0

Όταν σχεδιάζουμε την κουζίνα του σπιτιού ή του εξοχικού μας θα πρέπει να κάνουμε μια προσεχτική μελέτη ώστε να δημιουργήσουμε έναν χώρο ο οποίος θα είναι πρακτικός και εργονομικός.

Από τα ντουλάπια που θα αποθηκεύσουμε τα σκεύη μας, την θέση του νεροχύτη και του φούρνου, όλα παίζουν καθοριστικό ρόλο για το τελικό αποτέλεσμα. Αν σκέφτεστε να ανακαινίσετε την κουζίνα σας, σε αυτό το άρθρο έχουμε συγκεντρώσει μερικά tips για μια πρακτική κουζίνα που θα γευματίζετε άνετα.

  • Σχεδιασμός:

Είτε πρόκειται για μια ολική ανακαίνιση ή για μια μερική, θα πρέπει να φτιάξετε ένα σχεδιάγραμμα με τη θέση της νησίδας ή του τραπεζιού, τα ντουλάπια για την αποθήκευση των τροφίμων και τη θέση των μαγειρικών σκευών. Επίσης, το χρώμα που θα επιλέξετε να βάψετε την κουζίνα σας θα πρέπει να κυμαίνεται σε ουδέτερα χρώματα ώστε με τα διακοσμητικά αντικείμενα ή τις κουρτίνες να δώσετε μια πιο ιδιαίτερη πινελιά στον χώρο. Μπορείτε ακόμη να προσθέσετε αυτοκόλλητα τοίχου αν θέλετε να ενισχύσετε τη διακόσμηση της κουζίνας.

  • Φωτισμός

Ο φωτισμός ενός χώρου και πόσο μάλλον της κουζίνας που περνάμε αρκετό χρόνο είναι εξίσου σημαντικός. Μπορείτε να προσθέσετε ταινίες Led https://ledokosmos.gr/tainies-led κάτω από τα ντουλάπια της κουζίνας ώστε να έχετε αρκετό φωτισμό στον πάγκο κουζίνας. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να παρασκευάζετε τα γεύματά σας και να έχετε αρκετό φως. Αναζητήστε online ή επισκεφθείτε ένα κατάστημα ηλεκτρολογικού εξοπλισμού όπως ο Ledokosmos https://ledokosmos.gr/ για να προμηθευτείτε ταινίες led ή πρωτότυπα καπέλα για το φωτιστικό της κουζίνας.

  • Ντουλάπια

Στα ντουλάπια της κουζίνας μπορείτε να προσθέσετε αρκετούς μηχανισμούς ώστε να σας εξυπηρετούν με τα σκεύη. Αν θέλετε να αλλάξετε τα χρώματα των ντουλαπιών μπορείτε είτε να τα βάψετε με ειδικά χρώματα (όπως χρώματα κιμωλίας) είτε να τα ντύσετε με αυτοκόλλητα. Επιπλέον, μπορείτε να αγοράσετε νέα πόμολα (είτε κεραμικά είτε μεταλλικά) και με αυτόν τον τρόπο θα δείτε να αλλάζει πολύ το εσωτερικό της κουζίνας. Αυτός είναι ένας οικονομικός τρόπος για να ανακαινίσετε την κουζίνα χωρίς να αλλάξετε τα υπάρχοντα ντουλάπια.

  • Αποθήκευση

Πολύ σημαντικό βήμα στην ανακαίνιση της κουζίνας είναι να επαναπροσδιορίσετε τη θέση που θα αποθηκεύετε τα τρόφιμα, τα υλικά και τα μαγειρικά σκεύη. Ιδανικά δίπλα στον φούρνο θα πρέπει να βρίσκονται οι κατσαρόλες, τα ταψιά, τα τηγάνια ώστε να έχετε άμεση πρόσβαση όταν θέλετε να μαγειρέψετε. Τα τρόφιμα, ιδανικά θα πρέπει να αποθηκεύονται στα επάνω ντουλάπια. Αυτή είναι μια καλή τακτική γιατί μειώνει την περίπτωση να συγκεντρωθούν μυρμήγκια στην κουζίνα.

Πριν ξεκινήσετε την ανακαίνιση θα πρέπει να ορίσετε ένα χρηματικό ποσό που θέλετε να διαθέσετε ώστε να μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις αλλαγές που σκέφτεστε. Σε αυτά τα χρήματα θα πρέπει να υπολογίζετε και την εργασία των επαγγελματιών που θα επισκεφθούν τον χώρο σας ώστε να κάνουν τις αλλαγές.

Ρόδος: Γκιζάνι, ένα ψαράκι, «πρωταθλητής» της επιβίωσης

0

Ένα μοναδικό ψαράκι ζει στα γλυκά νερά της Ρόδου και κατορθώνει να επιβιώνει παρά τις αντιξοότητες που υπάρχουν.

Πρόκειται για το ψάρι «γκιζάνι», η ύπαρξη του οποίου είναι γνωστή εδώ και αρκετές δεκαετίες στους κατοίκους του νησιού και στην επιστημονική κοινότητα, το οποίο ζει στα ρέματα και στις λίμνες του νησιού. Είναι ένα μοναδικό είδος που ανήκει στα προστατευόμενα είδη από την ελληνική και ευρωπαϊκή νομοθεσία.

Έχει χαρακτηριστεί ως «πρωταθλητής» της επιβίωσης αν και τις προηγούμενες δεκαετίες ο πληθυσμός του ήταν μεγαλύτερος. Αξιοσημείωτο είναι επίσης, ότι δεν έχει εντοπιστεί σε κανένα άλλο νησί της Δωδεκανήσου.

Το ψαράκι με κοινό όνομα «γκιζάνι», είναι ένα ενδημικό είδος της Ρόδου που δεν ξεπερνά τα 10-12 εκατοστά σε ολικό μήκος. Το επιστημονικό του όνομα είναι Squaliusghigii (Pisces, Leuciscidae)(προηγούμενο επιστημονικό όνομα Ladigesocyprisghigii) και πήρε το κοινό, αλλά και το δεύτερο συνθετικό του επιστημονικού του ονόματος, από τον Ιταλό καθηγητή Alessandro Ghigi που το ανακάλυψε πρώτος στο νησί στη διάρκεια επιστημονικής έρευνας, το 1923.

Είναι επίσης γνωστό και με το δεύτερο κοινό του όνομα «Μινιά», το οποίο πιθανόν προέρχεται από την ιταλική λέξη «miniatura». Πληθυσμοί του είχαν καταγραφεί στα ρέματα Λουτάνη, Γαδουρά και Αργυρού, στην περιοχή της Ψίνθου (σύστημα Πελέμονη), μέσα σε μια τεχνητή υδατοδεξαμενή στην Αγία Ελεούσα, στην περιοχή του Ασκληπιείου (ρέμα Κόνταρης), καθώς και στα ρέματα και την τεχνητή λίμνη της Απολακκιάς και στη φράγμα-λίμνη του Γαδουρά.

Σε ερώτηση του ΑΠΕ-ΜΠΕ προς τον Γεράσιμο Κονδυλάτο, ιχθυολόγο (ΤΕ) στον Υδροβιολογικό Σταθμό Ρόδου του Ελληνικού Κέντρου Θαλάσσιων Ερευνών, σχετικά με το πώς το ψαράκι αυτό καταφέρνει να επιβιώνει τόσα χρόνια μας απάντησε ότι:

«Το γκιζάνι χαρακτηρίζεται ως ένας μικρός πρωταθλητής της επιβίωσης, γιατί καταφέρνει να ζει στο εξαιρετικά ασταθές περιβάλλον των ρεμάτων του νησιού, που το χειμώνα μπορεί να πλημμυρίσουν, ενώ το καλοκαίρι ξεραίνονται στο μεγαλύτερο μέρος τους.

Ο κυριότερος εχθρός του είναι η ξηρασία κατά τους καλοκαιρινούς κυρίως μήνες, που επιδεινώνεται από την ταυτόχρονη ανεξέλεγκτη άντληση νερού για αρδευτικούς αλλά και υδρευτικούς σκοπούς, λόγω της ραγδαίας αύξησης του τουρισμού. Κινδυνεύει επίσης, από την υποβάθμιση της ποιότητας των υδάτων που διαβιεί λόγω ρύπανσης των υδάτων των ρεμάτων και υδατοσυλλογών με αστικά και αγροτικά λύματα, από την επικίνδυνη εισαγωγή ξενικών ειδών ψαριών στα υδάτινα συστήματα (π.χ. πεταλούδες, κυπρίνοι), καθώς και από τη μείωση της γενετικής ποικιλότητας του είδους.

Ωστόσο, για να ανταπεξέλθει στις αντίξοες και ασταθείς αυτές συνθήκες έχει αναπτύξει διάφορους τρόπους προσαρμοστικότητας που το καθιστούν εξαιρετικά ανθεκτικό. Αντέχει τόσο στις χαμηλές χειμωνιάτικες θερμοκρασίες του νερού (~10 ° C), όσο και στις υψηλές του καλοκαιριού (~30 ° C). Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι τα θηλυκά γεννούν τμηματικά (δηλαδή αποθέτει αυγά πάνω από μια φορά), αυξάνοντας έτσι την πιθανότητα επιβίωσης των απογόνων του, με αποτέλεσμα, συνολικά, να γεννάται μεγάλος αριθμός ψαριών κατά την περίοδο αναπαραγωγής. Η περίοδος αυτή ξεκινά από την άνοιξη και φτάνει πολλές φορές μέχρι και το φθινόπωρο, ανάλογα με τις κλιματικές συνθήκες. Εμφανίζει σύντομο κύκλο ζωής (ζει συνήθως έως και τρία χρόνια) και καθίσταται αναπαραγωγικά έτοιμο κλείνοντας το πρώτο έτος ζωής του. Προτιμά το νερό με μικρή ροή και συνηθίζει να κρύβεται ανάμεσα στη βλάστηση, τις ρίζες των φυτών και τις πέτρες. Επιπλέον, όσο αφορά στη διατροφή του είναι παμφάγο και τρέφεται με ό,τι είναι διαθέσιμο, φύκη, υδρόβια φυτά, ασπόνδυλα και λάρβες εντόμων».

Το γκιζάνι όπως αναφέρει ο κ. Κονδυλάτος, στο ΑΠΕ-ΜΠΕ θεωρείται ένα από τα πιο απειλούμενα με εξαφάνιση είδη ψαριών των γλυκών νερών στην Ευρώπη, δεδομένου ότι τα τελευταία χρόνια ένας από τους πληθυσμούς του έχει ήδη εξαφανιστεί (στη λίμνη των Νάνων), ενώ αυτοί που απομένουν εμφανίζουν τάσεις συνεχούς περιορισμού. Εξάλλου, ο Ιταλός καθηγητής Ghigi συνέλλεξε τα πρώτα δείγματα από το ρέμα των Μύλων, στα Κοσκινού, ρέμα που δεν υπάρχει πια.

Συμπεριλαμβάνεται στο Παράρτημα ΙΙ της Κοινοτικής Οδηγίας για την Προστασία των Βιοτόπων (92/43/EEC), ως είδος προτεραιότητας, καθώς και στο Κόκκινο Βιβλίο Απειλούμενων Ειδών της Ελλάδας, ενώ προστατεύεται από την Ελληνική Νομοθεσία με το Π.Δ. 67/1981.

Όπως τονίζει ο κ. Κονδυλάτος στο ΑΠΕ- ΜΠΕ, το γκιζάνι ζει στη Ρόδο κατά αποκλειστικότητα από τότε που το νησί αποχωρίστηκε από την ακτή της Μικράς Ασίας. Όμως, πρόσφατη μελέτη αναφέρει την ύπαρξή του σε εσωτερικά ύδατα της Αττικής, στο Μεγάλο Ρέμα Ραφήνας. Η παρουσία του εκεί αποτελεί προϊόν απελευθέρωσης από τον άνθρωπο, οπότε για τη νέα του αυτή περιοχή καθίσταται ένα «ξενικό» είδος.

Με την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, το Ελληνικό Κέντρο Θαλάσσιων Ερευνών με τον Υδροβιολογικό Σταθμό της Ρόδου, το Ινστιτούτο Θαλάσσιων Βιολογικών Πόρων και Εσωτερικών Υδάτων και το Ινστιτούτο Ωκεανογραφίας, σε συνεργασία με το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης όπως και τους τοπικούς και εθνικούς φορείς, ασχολείται εδώ και πολλά χρόνια με το θέμα της προστασίας του γκιζανιού, συνδυάζοντας τη συστηματική παρακολούθηση της κατάστασης των πληθυσμών του και της ποιότητας των υδροβιοτόπων όπου βιώνει με την πραγματοποίηση έργων προστασίας και επίδειξης καθώς και με εκπαιδευτικές και ενημερωτικές δραστηριότητες.

Ανθίζει ο γυναικείος συνεταιρισμός στην Κερκίνη – Πλέσκα σερβίρουν οι …νύφες των Άνω Πορροΐων

Πλέσκα σερβίρουν οι …νύφες των Άνω Πορροΐων, με θέα τη λίμνη Κερκίνη, όπου ανθεί ο οικοτουρισμός δίνοντας ώθηση και στον γυναικείο συνεταιρισμό που δημιουργεί ντόπιες λιχουδιές με βλάχικα ονόματα.

Βλάχικο είναι άλλωστε και το όνομα που έδωσαν στον συνεταιρισμό τους οι 6 γυναίκες που ήρθαν ως νύφες στα Άνω Πορρόια και εδώ και δύο χρόνια λειτουργούν σε ένα μοναδικό σημείο, με πανοραμική θέα, το κατάστημά τους με χειροποίητα προϊόντα.

«Νιβιάστα» ονομάσαμε το εγχείρημά μας που σημαίνει νύφη ενώ πλέσκα είναι η βλάχικη πίτα με πράσα, καλαμποκάλευρο, αυγό και σκληρό τυρί», λέει στο Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων μία εκ των έξι γυναικών του συνεταιρισμού, η Δανάη Μαντζιάρη. Ανακατεύοντας τα πράσα και το τυρί και πριν βάλει στο φούρνο την πλέσκα ή μιντίτα που φτιάχνουν κάθε μέρα, η κ. Μαντζιάρη μιλάει για το εγχείρημα των γυναικών που ήρθαν νύφες σε ένα βλαχοχώρι.

Ανθίζει ο γυναικείος συνεταιρισμός στην Κερκίνη - Πλέσκα σερβίρουν οι ...νύφες των Άνω Πορροΐων
Η συνιδιοκτήτρια του Γυναικείου Συνεταιρισμού “ΝΙΒΙΑΣΤΑ” Δανάη Μαντζιάρη, φτιάχνει την παραδοσιακή πίτα ¨Πλέσκα¨, Άνω Πορόια, ΑΠΕ-ΜΠΕ/ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΧΗΡΑΣ

«Στόχος μας ήταν να δημιουργήσουμε ένα μέρος, όπου οι επισκέπτες θα αισθάνονται ότι έρχονται στην αυλή της γιαγιάς τους. Γι’ αυτό χρησιμοποιούμε σερβίτσια περασμένων δεκαετιών, έχουμε διακοσμήσει τον χώρο με παλιά αντικείμενα και ακόμη και τα καθίσματα και τα τραπέζια στην αυλή μας είναι φερ φορζέ, όπως έχουν συνήθως τα σπίτια των γιαγιάδων και των παππούδων μας».

Όσο για τον κατάλογο στη «Νιβιάστα», είναι γεμάτος με αλμυρές πίτες και γλυκά που κατασκευάζουν καθημερινά οι γυναίκες στη μικροσκοπική κουζίνα του συνεταιρισμού. «Δίνοντας έμφαση στα τοπικά προϊόντα και στην ενίσχυση τη τοπικής κοινωνίας, φτιάχνουμε διάφορες πίτες με γέμιση που ποικίλλει ανάλογα την εποχή: από γλυκιά κολοκυθόπιτα μέχρι κρεατόπιτα και χορτόπιτα. Μάλιστα, επειδή την Κυριακή έχουμε πολύ κόσμο και τελειώνουν γρήγορα οι πίτες, έχουμε τηλεφωνικές… προκρατήσεις πίτας από επισκέπτες που θέλουν οπωσδήποτε να τις γευτούν πριν εξαφανιστούν σε λίγες ώρες», λέει η κ. Μαντζιάρη. Εξηγεί, δε, ότι στον χώρο σερβίρεται μόνο ελληνικός καφές, ενώ υπάρχει και σπιτική λεμονάδα και βυσσινάδα.

Ανθίζει ο γυναικείος συνεταιρισμός στην Κερκίνη - Πλέσκα σερβίρουν οι ...νύφες των Άνω Πορροΐων
Παραδοσιακή πίτα Πλέσκα, vegan κουλουράκια πορτοκαλιού και εληνικός καφές με γεύση κάρδαμο, σερβίρονται από τον γυναικείο Συνεταιρισμό “ΝΙΒΙΑΣΤΑ”, ΑΠΕ-ΜΠΕ/ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΧΗΡΑΣ

«Κάνουμε επίσης αλμυρή τάρτα με καβουρμά, γαλακτομπούρεκο και γαλατόπιτα με βουβαλίσιο γάλα που παράγεται στην περιοχή και διαθέτουμε προς πώληση λικέρ με δυόσμο, λεμόνι, κράνο και τσάπουρνο, όπως και διάφορα γλυκά του κουταλιού. Ειδικά, δε, για το γλυκό τριαντάφυλλο και το κολοκύθι αρίδα, δεν προλαβαίνουμε καν να τα βάλουμε στο ράφι, εξαφανίζονται κατευθείαν», λέει η κ. Μαντζιάρη, η οποία φτιάχνει το γλυκό τριαντάφυλλο μαζεύοντας τα ροδοπέταλα από τους κήπους του χωριού.

«Ανοίξαμε τη “Νιβιάστα” εν μέσω κορωνοϊού, το πιστέψαμε πολύ και καταφέραμε να χτίσουμε το πελατολόγιό μας χρησιμοποιώντας και τα κοινωνικά δίκτυα. Πλέον μας έμαθαν, έρχονται σχολεία, διοργανώνουμε και πικ-νικ, είμαστε ικανοποιημένες», καταλήγει.

Ανθίζει ο γυναικείος συνεταιρισμός στην Κερκίνη - Πλέσκα σερβίρουν οι ...νύφες των Άνω Πορροΐων
Ένα άλογο, που χρησιμοποιείται για την περιήγηση επισκεπτών στις περιοχής γύρω από τη λίμνη Κερκίνη, περπατά στη λίμνη Κερκίνη. ΑΠΕ-ΜΠΕ/ΑΠΕ-ΜΠΕ/ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΧΗΡΑΣ

Διασχίζοντας με άλογα το Μπέλες

Κατηφορίζοντας από τα Άνω Πορρόια στην Κερκίνη, ο επισκέπτης έχει την ευκαιρία να περιηγηθεί στα χωριά περιμετρικά της λίμνης, να κάνει ιππασία και βαρκάδα σε ένα μοναδικό περιβάλλον που προσελκύει επιστήμονες, όπως και φωτογράφους άγριας ζωής για την ορνιθοπάνιδα της.

Διήμερα στο όρος Μπέλες με άλογα και κατασκήνωση σε σκηνές καθώς και ιππασία περιμετρκά της λίμνης διοργανώνει ο επιχειρηματίας Θόδωρος Αλατζίδης, μέλος του διοικητικού συμβουλίου του Συλλόγου ενοικιαζόμενων κατοικιών Κερκίνης και Αγγίστρου και σύμβουλος δημάρχου Σιντικής.

«Η διάσχιση, με άλογα, της κορυφής του Μπέλες απ’ όπου βλέπουμε το τριεθνές, είναι μια εμπειρία που μπορούν να βιώσουν ακόμη και αρχάριοι, αλλά σε καλή φυσική κατάσταση, γιατί πρόκειται για απόσταση 60 χιλιομέτρων και απαιτούνται 6 ώρες ιππασίας», λέει στο Αθηναϊκό/ Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο κ. Αλατζίδης. Τονίζει ακόμα ότι στην Κερκίνη υπάρχουν θεματικοί επισκέπτες, με κάποιους να επιλέγουν τις βαρκάδες στη λίμνη, άλλους -ανάλογα με την εποχή- να έρχονται για παρατήρηση πουλιών και πεταλούδων και κάποιους να προτιμούν τον ιππικό τουρισμό και τις επισκέψεις σε περιοχές όπου ζουν βουβάλια.

«Ωστόσο, το 20% των συνολικών επισκεπτών είναι φωτογράφοι άγριας ζωής, οι οποίοι έρχονται κυρίως, από τον Δεκέμβριο μέχρι τέλη Φεβρουαρίου καθώς είναι από τα λίγα μέρη του κόσμου που μπορούν να έρθουν πολύ κοντά στους πελεκάνους και να τους φωτογραφίσουν. Γι’ αυτό και οργανώνουμε συγκεκριμένη βαρκάδα κοντά στον Λιθότοπο προκειμένου να απαθανατίσουν αργυροπελεκάνους και ροδοπελεκάνους», αναφέρει ο κ. Αλατζίδης. Ο ίδιος είναι και εκτροφέας της σπάνιας φυλής αλόγων της Πίνδου, διαθέτει 30 ζώα και κάνει αναπαραγωγή αλόγων και ημιόνων, κάποια από τα οποία πουλάει και κάποια εκπαιδεύει για βόλτες.

Σχολιάζοντας, τέλος, τυχόν ελλείψεις στην περιοχή όσον αφορά την ανάδειξή της μέσω του τουρισμού, ξεκαθαρίζει ότι απαιτείται καλύτερη συντήρηση του οδικού δικτύου, σήμανση και έμφαση στην καθαριότητα.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ/Νατάσα Καραθάνου

 

Η 5λεπτη καθημερινή άσκηση που χαρίζει μακροζωία στους Ιάπωνες

0

Η διατροφή, οι υγιείς σχέσεις και η θετική στάση σε όσα μας συμβαίνουν είναι όλοι παράγοντες που συμβάλλουν στη μακροζωία.

Αλλά το ελιξίριο για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή δεν είναι πλήρες χωρίς σωματική δραστηριότητα.

Έχει κάποια αξία να μάθουμε περισσότερα για τον τρόπο με τον οποίο οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο κινούν το σώμα τους κάθε μέρα και αυτό ακριβώς που έκαναν ο Héctor García και ο Francesc Miralles.

Οι συγγραφείς του «Ikigai: Το ιαπωνικό μυστικό για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή», μίλησαν με περισσότερους από 100 από τους γηραιότερους ανθρώπους στην Οκινάουα της Ιαπωνίας, μια μπλε ζώνη με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση αιωνόβιων στον κόσμο.

Ο García και ο Miralles είχαν μια αίσθηση της καθημερινής συμπεριφοράς των αιωνόβιων της Οκινάουα, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο κινούσαν το σώμα τους. «Δεν χρειάζεται να πηγαίνετε στο γυμναστήριο για μια ώρα κάθε μέρα ή να τρέχετε μαραθώνιους». «Όπως μας δείχνουν οι αιωνόβιοι Ιάπωνες, το μόνο που χρειάζεστε είναι να προσθέσετε κίνηση στη μέρα σας».

Rajio taisō

Σχεδόν όλοι όσοι πήραν συνέντευξη από τον García και τον Miralles είπαν ότι εξασκούνται με το Rajio taisō (ή radio taiso) μια δημοφιλή ιαπωνική άσκηση που υπάρχει εδώ και δεκαετίες.

«Ακόμη και οι κάτοικοι του γηροκομείου που επισκεφτήκαμε αφιέρωσαν τουλάχιστον πέντε λεπτά κάθε μέρα σε αυτό, αν και κάποιοι έκαναν τις ασκήσεις από τα αναπηρικά τους καροτσάκια», έγραψαν οι συγγραφείς.

Το Rajio taisō σημαίνει «ασκήσεις ραδιοφώνου», καθώς οι οδηγίες για τις κινήσεις μεταδόθηκαν για πρώτη φορά από το ραδιόφωνο το 1929.

Εξακολουθεί να είναι στο καθημερινό πρόγραμμα αρκετών ραδιοφωνικών σταθμών της Ιαπωνίας, συνήθως στις 6:30 πμ.

Οι κινήσεις είναι χαμηλής έντασης και μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Χρειάζονται το πολύ 5 λεπτά για να ολοκληρωθούν.

πηγή: Ναυτεμπορική

Μικρά καταπράσινα νησιά χωρίς αυτοκίνητα, με εύκολη πρόσβαση και φθηνό εισιτήριο

Mε τη συντροφιά του ταξιδιωτικού site Views of Greece ανακαλύπτουμε μικρούς, νησιώτικους παράδεισους στον κόλπο του Παγασητικού, στον Κορινθιακό κόλπο και στο Ιόνιο πέλαγος, χωρίς την ταλαιπωρία των πολύωρων θαλασσινών ταξιδιών, χωρίς συνωστισμούς και πανάκριβα ναύλα.…

Το Παλαιό Τρίκερι, τα Τριζόνια και ο Κάλαμος, αν και απέχουν πολύ μεταξύ τους, έχουν τρία κοινά χαρακτηριστικά που θα ενθουσιάσουν τους φίλους των μικρών μεγεθών, της απόλυτης ησυχίας και της καταπράσινης φύσης.

Και τα τρία νησιά που σας παρουσιάζουμε σε Παγασητικό (Παλαιό Τρίκερι), Κορινθιακό κόλπο (Τριζόνια) και Ιόνιο πέλαγος (Κάλαμος) θα τα προσεγγίσετε με μικρά πλοιάρια, χωρίς να χρειαστούν πολύωρα θαλασσινά ταξίδια.

Επειδή πάντα, πρώτα το ζούμε και μετά το γράφουμε και όλοι οι προορισμοί δεν είναι ίδιοι, για μια ακόμη φορά θα αναφερθούμε και εδώ σε ταξιδιωτικές αλήθειες που καταγράψαμε με ρεπορτάζ στο πεδίο, ώστε να αποκομίσετε τις σωστές πληροφορίες και να αποφύγετε τις κακοτοπιές…

Δείτε όλο το κείμενο, χρηστικές πληροφορίες  και περισσότερες φωτογραφίες ΕΔΩ.

Μεταναστευτικό: Ένα διαρκές έγκλημα κατά της ανθρωπότητας | Του Ηλία Γιαννακόπουλου

0

«Κανένας δεν αφήνει την πατρίδα του εκτός αν πατρίδα είναι το στόμα ενός καρχαρία. Τρέχεις προς τα σύνορα μόνο όταν βλέπεις ολόκληρη την πόλη να τρέχει κι εκείνη» (Ουαρσάν Σαίρ).

*Μεσόγειος: Ένα πλωτό νεκροταφείο… Τα νησιά γεμάτα τουρίστες και η θάλασσα της Πύλου γεμάτη από πτώματα. Η Ζωή και ο Θάνατος, ο Παράδεισος και η Κόλαση μαζί. Η απόλυτη κυριαρχία της κοσμοποιού και συμπαντικής αρχής- δύναμης της “Εναντιοδρομίας” ή το απoτέλεσμα του θυμού και της οργής του άγριου Ποσειδώνα;

Όλα αυτά, αν δεν ήταν η θλιβερή πραγματικότητα, μόνον η αντισυμβατική και αμφισβητούμενη τεχνική της «αυτόματης γραφής» του Υπερρεαλισμού θα μπορούσε να αποδώσει με τέτοιο τρόπο που καταυγάζει τον παραλογισμό και την απανθρωπιά της εποχής μας κι ας επαίρονται πολλοί για τα θαύματα της Τεχνητής Νοημοσύνης.

 Αλλά γιατί να ανησυχούμε; Στα πλωτά νεκροταφεία δεν βρίσκονται τα “δικά μας παιδιά”… Τότε ας κοιμηθούμε ήσυχοι. Γιατί αν ήταν τα  δικά μας παιδιά…Τότε:

“Αν ήταν ο γιος σου / θα γέμιζες τη θάλασσα / με όλα τα πλοία του κόσμου. / Θα ήθελες όλοι μαζί, μυριάδες, / να γινόμαστε γέφυρα / να περπατήσει πάνω μας / και να περάσει απέναντι”.

Πόσα και πόσα “ΑΝ”  κοστίζει η ανθρώπινη ζωή!!!

 Άλλο ένα ναυάγιο μεταναστών στη θάλασσα που έγινε ο υγρός τάφος για πολλούς απελπισμένους που αναζητούσαν ένα όραμα ή μία διέξοδο ζωής. Την ώρα που ο πλανήτης  βρίσκεται σε ζάλη με το άκουσμα κάποιων ποσών για μία μεταγραφή ποδοσφαιριστή, κάποιοι άλλοι άνθρωποι, παιδιά ενός κατώτερου Θεού, πνίγονται στα βαθιά νερά της Παγκόσμιας ανθρώπινης υποκρισίας.

 Το πένθος και τα λόγια συμπάθειας περισσεύουν, αφού σε λίγο ο κόσμος θα επιστρέψει στα συνήθη καθήκοντά του και θα περιμένει το επόμενο ναυάγιο των μεταναστών για να εκδηλώσει για άλλη μία φορά, εκ του ασφαλούς βέβαια, τα φιλάνθρωπα αισθήματά του για τα θύματα και την δήθεν οργή του για τους υπεύθυνους (διακινητές, εμπόρους ψυχών, ανάλγητες εξουσίες…).

Ξεχνούμε όλοι μας, όμως, πως η μετανάστευση ήταν και είναι ένα φαινόμενο διαχρονικό και παγκόσμιο, όσο και οι ανθρωπότητα. Οι μετανάστες που  σήμερα αντιμετωπίζονται  ως πρόβλημα, ίσως αύριο θα γίνει το άμεσο ζητούμενο. Ο γερασμένος πληθυσμός της δύσης θα αναζητά την ανανέωσή του από την άφιξη στη χώρα τους των απελπισμένων μεταναστών.

Το Πρόβλημα και το Δίλημμα

Το πρόβλημα των μεταναστών και των εθνικών μειονοτήτων στις μέρες μας έχει λάβει μεγάλες διαστάσεις. Πολλά και δυσάρεστα τα προβλήματα που ανακύπτουν τόσο για τις ίδιες τις μειονότητες όσο και για τις χώρες που τις υποδέχονται. Το πρόβλημα δεν είναι ατομικό, δηλαδή των μειονοτήτων, ούτε τοπικό, ούτε εθνικό αλλά παγκόσμιο. Για την αντιμετώπισή του χρειάζονται συλλογικές προσπάθειες σε εθνικό και παγκόσμιο επίπεδο.

Μερικοί προτείνουν και υιοθετούν ως λύση την πλήρη αφομοίωση των μειονοτήτων από το ντόπιο στοιχείο με απώτερο στόχο την εκμετάλλευση αυτών. Άλλοι αρνούνται κάθε ιδέα ανοχής απέναντι στους ξένους και προτείνουν την κοινωνική περιθωριοποίηση και την απέλαση αυτών. Η άρνηση συνεργασίας όμως με το «μειονοτικό στοιχείο» και η πλήρη απόρριψη αυτού οδηγεί στο ρατσισμό, στη ξενοφοβία και δημιουργεί προβλήματα στη διεθνή ειρήνη και κοινωνική ισορροπία κάθε χώρας.

Η λύση του προβλήματος δεν βρίσκεται όμως ούτε στην απόρριψη ούτε στην περιθωριοποίηση των μειονοτήτων αλλά στη λήψη μέτρων που θα αποβλέπουν και θα βοηθούν στην πλήρη ένταξη και ενσωμάτωσή τους στο κοινωνικό σώμα. Εκείνο που προέχει είναι συνύφανση – συνύπαρξη όλων εκείνων των πολιτιστικών στοιχείων (γλωσσικά, θρησκευτικά, ήθη – έθιμα, αντιλήψεις) που φέρνουν μαζί τους οι μειονότητες με τα αντίστοιχα πολιτιστικά στοιχεία της χώρας που τις υποδέχεται. Η συνύπαρξη αυτών των στοιχείων αποτέλεσε και θα αποτελέσει γονιμοποιό στοιχείο για την κοινωνική πρόοδο και σημαντική προωθητική δύναμη για τον παγκόσμιο πολιτισμό της ειρήνης.

«Κανένας δεν αφήνει την πατρίδα εκτός αν η πατρίδα σε κυνηγά/ φωτιά κάτω από τα πόδια σου/ ζεστό αίμα στην κοιλιά σου»

(Ουαρσάν Σαίρ)

Η πλήρης ενσωμάτωση των μειονοτήτων μπορεί επίσης να επιτευχθεί μέσα από την προάσπιση και διασφάλιση των ατομικών, κοινωνικών και πολιτικών δικαιωμάτων. Παράλληλα αναγκαία κρίνεται η παροχή ίσων αμοιβών και ευκαιριών για εργασία, η βελτίωση των συνθηκών εργασίας τους και η διεύρυνση των μέτρων κοινωνικής πρόνοιας και προστασίας. Επιπρόσθετα στην ομαλή ένταξη και ενσωμάτωση των μειονοτήτων μπορεί να βοηθήσει και η παροχή ευκαιριών για εκπαίδευση και ιδιαίτερα για εκμάθηση της μητρικής τους γλώσσας.

Επί πλέον τα Μ.Μ.Ε. μπορούν να συμβάλουν στην ειρηνική και αρμονική συμβίωση των μειονοτήτων με το ντόπιο στοιχείο αρκεί να απαλλαγούν από στερεότυπα που ταυτίζουν τον εγκληματία με τον αλλοδαπό. Η πληροφόρηση πρέπει να βοηθά έτσι ώστε το ντόπιο στοιχείο να μην αντιμετωπίζει τους ξένους με αισθήματα καχυποψίας και ξενοφοβίας.

Τα ίσα δικαιώματα σε όλους τους μειονοτικούς πληθυσμούς της χώρας ανεξάρτητα από εθνική καταγωγή, θρησκευτική πίστη, γλώσσα και πολιτισμό είναι χρέος και έργο όλων. Πρέπει όλοι να δείξουμε σεβασμό και ανοχή στο δικαίωμα του ανθρώπου να είναι ο εαυτός του. Το δικαίωμα στη «διαφορά» μπορεί και πρέπει να γίνει η σημαία όλων. Μπορούμε να «είμαστε ίσοι και διαφορετικοί».

«Λαθεμένο μου φαινόταν τ’ όνομα που μάς δίναν: / «Μετανάστες». / Θα πει κείνοι που αφήσαν την πατρίδα τους. Εμείς, ωστόσο / δε φύγαμε γιατί το θέλαμε / λεύτερα να διαλέξουμε μιαν άλλη γη».

(Μπρεχτ).

Οι  Όροι- Έννοιες

­Αναγκαία θεωρείται η εννοιολογική αποσαφήνιση των τριών όρων αφομοίωση – ενσωμάτωση – ένταξη, γιατί χρησιμοποιούνται πολλές φορές αυθαίρετα με αποτέλεσμα να δημιουργείται σύγχυση ως προς την πρόταση αντιμετώπισης των μεταναστών στις χώρες υποδοχής.

α. Αφομοίωση: Ο όρος παραπέμπει στην αναγκαστική ή και βίαιη εξομοίωση των μεταναστών με τον ιθαγενή πληθυσμό με την ταυτόχρονη απόρριψη – αποβολή κάθε ιδιαιτερότητάς τους (Γλωσσικής, εθνικής, θρησκευτικής, πολιτισμικής…).

β. Ενσωμάτωση: Η έννοια παραπέμπει στην θεσμική και νομική εξομοίωση των μεταναστών με τους ιθαγενείς, στην ίση μεταχείρισή τους χωρίς διακρίσεις, χωρίς ωστόσο να αναγνωρίζονται οι επί μέρους ιδιαιτερότητές τους (θρησκευτικές…). Τους αναγνωρίζονται τα ατομικά δικαιώματα, όχι, όμως και τα συλλογικά.

γ. Ένταξη: Ο όρος αυτός εμπεριέχει την «ενσωμάτωση», αλλά διαφοροποιείται ως προς την αναγνώριση των συλλογικών δικαιωμάτων και των ιδιαιτεροτήτων των μεταναστών. Οι μετανάστες, δηλαδή, απολαμβάνουν όλα τα δικαιώματά τους αλλά και εκείνα που τους ξεχωρίζουν ως ιδιότυπη κοινωνική ομάδα με τις ιδιαιτερότητες. Αποτελεί την προτιμητέα πρόταση αντιμετώπισης των μεταναστών.

Ε π ι μ ύ θ ι ο ν

Ωστόσο πέρα κι έξω από κάθε θεωρητική συζήτηση το μεταναστευτικό και ο τρόπος αντιμετώπισης των μειονοτήτων, που απειλούν την μακαριότητά  μας, συνιστά ένα παγκόσμιο έγκλημα και επιβάλλει την κάθαρσή του. Όχι υποχρεωτικά με τους όρους της αρχαίας τραγωδίας, αλλά με τους σύγχρονους που θα αποκαλύπτουν την ανθρώπινη Ύβρη και την κοινωνικό μιθριδατισμό των δυτικών κοινωνιών. Κάποια εγκλήματα πρέπει να λέγονται με το όνομά τους,

Κι αυτό γιατί οι λέξεις δεν βρέθηκαν για να αποκρύπτουν, αλλά για να φανερώνουν την πραγματικότητα. Διαφορετικά βιάζομαι τη  Γλώσσα, την Ηθική, την Ανθρωπιά μας και τον Πολιτισμό μας.

Αλλά είπαμε στο πλωτό νεκροταφείο δεν ήταν τα δικά μας παιδιά. Γι αυτό:

“Μπορείς να κοιμηθείς ήσυχα / και πάνω από όλα ασφαλής. / Δεν είναι ο γιος σου. / Είναι απλώς ένα παιδί της χαμένης ανθρωπιάς, / ένα παιδί της βρόμικης ανθρωπότητας, που δεν κάνει θόρυβο. / Δεν είναι ο γιος σου… Δεν είναι ο γιος σου…” (Sergio Guttila).

*Απορία Ψάλτου…βηξ: Αλήθεια πώς διέλαθε την προσοχή των ραντάρ της περιοχής της Μεσογείου ένα τέτοιο πλοίο-νεκροταφείο, όταν παρακολουθείται στενά και το πέταγμα του τελευταίου κουνουπιού;

ΙΔΕΟπολις

iliasgiannakopoulos.blogspot.com

ΗΛΙΑ ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ

ΦΙΛΟΛΟΓΟΥ

Ημερίδα με θέμα “Βιομηχανικές εφαρμογές της κάνναβης στα πλαίσια της κυκλικής οικονομίας” από την ΚΑΝΝΑΒΙΟ ΚΟΙΝΣΕΠ

Ημερίδα με θέμα “Βιομηχανικές εφαρμογές της κάνναβης στα πλαίσια της κυκλικής οικονομίας” και το Φόρουμ ενημέρωσης παραγωγών βιομηχανικής κάνναβης διοργανώνει η ΚΑΝΝΑΒΙΟ ΚΟΙΝΣΕΠ την Δευτέρα 26 Ιουνίου 2023, στις 12.00 στον Βόλο (Ξενοδοχείο Κυψέλη).
Ακολουθεί το πρόγραμμα:

ΗΜΕΡΙΔΑ «ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΤΗΣ ΚΑΝΝΑΒΗΣ»

& ΦΟΡΟΥΜ ΠΑΡΑΓΩΓΩΝ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗΣ ΚΑΝΝΑΒΗΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ 26 ΙΟΥΝΙΟΥ 2023, 12.00 – 17.00

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΚΥΨΕΛΗ, ΑΓ. ΝΙΚΟΛΑΟΥ 1, ΒΟΛΟΣ

Ημερίδα με θέμα "Βιομηχανικές εφαρμογές της κάνναβης στα πλαίσια της κυκλικής οικονομίας" από την ΚΑΝΝΑΒΙΟ ΚΟΙΝΣΕΠ

12.00- 12.10: Εισαγωγή: «Κάνναβη, ένα πολυχρηστικό φυτό στην υπηρεσία του περιβάλλοντος και της οικονομίας», Μιχάλης Θεοδωρόπουλος, ΚΑΝΝΑΒΙΟ ΚΟΙΝΣΕΠ.

12.10- 12.30: Δρ. Γιώργος Νταλός, Καθηγητής Τμήμα Δασολογίας, Επιστημών Ξύλου και Σχεδιασμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, «Εφαρμογές κάνναβης στα έπιπλα σε αντικατάσταση του ξύλου».

12.30 – 12.50: Δρ. Ηλέκτρα ΠαπαδοπούλουChimar Hellas, «Χρήση λιγνοκυταρινούχας βιομάζας κάνναβης σε βιομηχανικά προϊόντα – έργο ΚΥΚΑ».

12.50 – 13.10: Δρ. Έφη Αλεξοπούλου, Κέντρο Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας (ΚΑΠΕ), «Εφαρμογές κάνναβης στον κατασκευαστικό και ενεργειακό τομέα».

13.10 – 13.30: Μιχάλης Θεοδωρόπουλος, ΚΑΝΝΑΒΙΟ ΚΟΙΝΣΕΠ, «Κυκλική Οικονομία της κάνναβης και αξιοποίηση των αγροτικών αποβλήτων του θερισμού και της επεξεργασίας για την παραγωγή προϊόντων προστιθέμενης αξίας».

13.30 – 13.50: Δρ. Ελένη Τσαλίκη, ΕΛΓΟ-Δήμητρα, «Αποδοτική καλλιέργεια κάνναβης για την παραγωγή βρώσιμου σπόρου».

13.50 – 14.10: Ιουλιάνα Χρυσάφη, Τμήμα Φυσικής ΑΠΘ, «Σύνθετα πολυμερικά υλικά με ίνες κάνναβης».

14.10 – 14.30: Ερωτήσεις- απαντήσεις.

14.30 – 15.00 Διάλειμμα για καφέ.

15.00 – 17.00: Φόρουμ παραγωγών βιομηχανικής κάνναβης.

Παρουσίαση αποτελεσμάτων έργου ΚΥΚΑ και δομημένη συζήτηση για τις εφαρμογές, την καλλιέργεια και το θεσμικό πλαίσιο για την παραγωγή και μεταποίηση βιομηχανικής κάνναβης.

Για δηλώσεις συμμετοχής παρακαλούμε επικοινωνήστε με το info@kannabio.gr

Η Ημερίδα και το Φόρουμ Παραγωγών πραγματοποιείται στα πλαίσια του έργου «Πράσινα και ανακυκλώσιμα ή/και κομποστοποιήσιμα σύνθετα προϊόντα με βελτιωμένες ιδιότητες από απόβλητα βιομηχανικής κάνναβης στα πλαίσια της κυκλικής οικονομίας» (ΚΥΚΑ) (Δράση Ερευνώ- Δημιουργώ- Καινοτομώ, Β’ Κύκλος, ΕΤΠΑ-ΕΠΑνΕΚ).

KANNABIO ΚΟΙΝ.Σ.ΕΠ

Συνεταιρισμός βιολογικής Κλωστικής Κάνναβης
ποιότητα, κοινωνική συνεισφορά, αειφορία