18.1 C
Athens
Παρασκευή, 17 Απριλίου, 2026
Αρχική Blog Σελίδα 9

Σακίδιο έκτακτης ανάγκης: Τα 15 απαραίτητα που προτείνει ο Ερυθρός Σταυρός

0

Ο Ερυθρός Σταυρός δημοσιοποίησε αναλυτική λίστα με τα βασικά είδη που θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα σακίδιο έκτακτης ανάγκης.

Πρόκειται για 15 αντικείμενα που μπορούν να αποδειχθούν καθοριστικά σε περίπτωση φυσικής καταστροφής ή άλλης κρίσιμης κατάστασης, διασφαλίζοντας την επικοινωνία, την υγεία και τις βασικές ανάγκες επιβίωσης.

Αναλυτικά η λίστα:

  1. Ραδιόφωνο με μπαταρίες (και εφεδρικές) για την παρακολούθηση οδηγιών από τις αρχές.

  2. Φάρμακα και τυχόν απαραίτητα ιατρικά είδη.

  3. Κουτί πρώτων βοηθειών (οινόπνευμα, γάζες, επιδέσμους κ.ά.).

  4. Βασικά εργαλεία (πολυεργαλείο, ανοιχτήρι, σχοινί κ.λπ.).

  5. Τρόφιμα μακράς διαρκείας που δεν χρειάζονται μαγείρεμα (κονσέρβες, παιδικές τροφές, τροφή για ζώα κ.ά.).

  6. Ζεστά ρούχα και κουβέρτα επιβίωσης.

  7. Φακός με εφεδρικές μπαταρίες, κεριά, αναπτήρας ή σπίρτα.

  8. Φορτιστής κινητού τηλεφώνου.

  9. Μετρητά, καθώς ενδέχεται να μη λειτουργούν τα ΑΤΜ.

  10. Πόσιμο νερό σε επαρκή ποσότητα (τουλάχιστον 6 λίτρα ανά άτομο).

  11. Εφεδρικό ζευγάρι γυαλιών όρασης.

  12. Αντίγραφα κλειδιών σπιτιού και αυτοκινήτου.

  13. Παιχνίδια ή δραστηριότητες για την απασχόληση, ειδικά σε περίπτωση παρατεταμένης αναμονής.

  14. Φωτοτυπίες βασικών εγγράφων (ταυτότητα, ιατρικές συνταγές κ.ά.) σε αδιάβροχη θήκη.

  15. Είδη προσωπικής υγιεινής (σαπούνι, οδοντόκρεμα κ.λπ.).

Το σακίδιο αυτό, σύμφωνα με τις οδηγίες, θα πρέπει να είναι έτοιμο και εύκολα προσβάσιμο, ώστε σε περίπτωση ανάγκης να συμβάλει ουσιαστικά στην ασφάλεια και την επιβίωση του κατόχου του.

Αρχαίο Θέατρο Δωδώνης: Το επιβλητικό μνημείο της Ηπείρου που χωρούσε 18.000 θεατές (βίντεο)

0

Το Αρχαίο Θέατρο της Δωδώνης αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα και επιβλητικότερα θέατρα της αρχαίας Ελλάδας. Βρίσκεται στην Ήπειρο, κοντά στα Ιωάννινα, στον χώρο του αρχαίου ιερού της Δωδώνης, που ήταν αφιερωμένο στον Δία και θεωρείται ένα από τα αρχαιότερα μαντεία του ελληνικού κόσμου.

Ιστορικό Πλαίσιο

Το θέατρο κατασκευάστηκε τον 3ο αιώνα π.Χ., κατά τη βασιλεία του βασιλιά Πύρρου της Ηπείρου. Ο Πύρρος επιδίωξε να αναδείξει τη Δωδώνη σε σημαντικό πολιτικό και πολιτιστικό κέντρο, επεκτείνοντας το ιερό και οικοδομώντας μνημειακά έργα, όπως το θέατρο.

Στο θέατρο τελούνταν οι γιορτές των Ναΐων, αγώνες και θεατρικές παραστάσεις προς τιμήν του Δία Ναΐου. Η Δωδώνη ήταν φημισμένη για το μαντείο της, όπου οι ιερείς ερμήνευαν το θρόισμα των φύλλων της ιερής βελανιδιάς ως χρησμό του θεού.

Αρχιτεκτονικά Χαρακτηριστικά

Το θέατρο είναι χτισμένο στις πλαγιές του όρους Τόμαρος, εκμεταλλευόμενο τη φυσική κλίση του εδάφους.

Χωρητικότητα: περίπου 17.000–18.000 θεατές

Κοίλον: χωρισμένο σε κερκίδες με διαζώματα

Ορχήστρα: κυκλικού σχήματος

Σκηνή: αρχικά απλή, με μεταγενέστερες ρωμαϊκές παρεμβάσεις

Κατά τη ρωμαϊκή περίοδο, το θέατρο μετατράπηκε σε αρένα για μονομαχίες και θηριομαχίες, με την προσθήκη προστατευτικών τοίχων γύρω από την ορχήστρα.

Το Θέατρο Σήμερα

Σήμερα, το Αρχαίο Θέατρο της Δωδώνης αποτελεί σημαντικό αρχαιολογικό χώρο και πόλο έλξης επισκεπτών. Έχουν πραγματοποιηθεί εργασίες αναστήλωσης, και κατά διαστήματα φιλοξενούνται πολιτιστικές εκδηλώσεις, επαναφέροντας το μνημείο στον αρχικό του ρόλο ως χώρο τέχνης και πολιτισμού.

Το θέατρο της Δωδώνης δεν είναι μόνο ένα αρχιτεκτονικό επίτευγμα της ελληνιστικής εποχής, αλλά και ζωντανή μαρτυρία της πολιτιστικής ακμής της αρχαίας Ηπείρου.

Τα τρία πιθανά φινάλε στον πόλεμο Τραμπ–Ιράν: Ανάλυση του CNN

0

Ο Πιτ Χέγκσεθ υιοθέτησε τη Δευτέρα τον πομπώδη τόνο που συνηθίζει να συνοδεύει την έναρξη των αμερικανικών πολέμων, υποσχόμενος νίκη απέναντι στο Ιράν.

«Θα τελειώσουμε αυτόν τον πόλεμο με όρους “America First” της επιλογής του προέδρου Τραμπ — κανενός άλλου, όπως πρέπει», δήλωσε ο υπουργός Άμυνας στο Πεντάγωνο.

Ωστόσο, η δήλωσή του θύμισε μοιραία μια άλλη υπόσχεση, που είχε διατυπωθεί το 2001.

«Αυτή η σύγκρουση ξεκίνησε με το χρονοδιάγραμμα και τους όρους άλλων· θα τελειώσει με τρόπο και σε ώρα της δικής μας επιλογής», είχε πει τότε ο πρόεδρος Τζορτζ Ου. Μπους σε ένα έθνος τραυματισμένο από τις επιθέσεις της 11ης Σεπτεμβρίου. Λίγο αργότερα, οδήγησε τις Ηνωμένες Πολιτείες σε πολέμους που διήρκεσαν σχεδόν δύο δεκαετίες.

Η ηχώ της Ιστορίας ενισχύει τους φόβους ότι η σημερινή κυβέρνηση αδυνατεί να θυμηθεί τα αιματηρά διδάγματα του πρόσφατου παρελθόντος.

Το μέγεθος του ρίσκου που ανέλαβε ο Ντόναλντ Τραμπ, ξεκινώντας πόλεμο στο πλευρό του Ισραήλ —έναν πόλεμο που έχει ήδη οδηγήσει στη δολοφονία του Ανώτατου Ηγέτη του Ιράν, Αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ— αποτυπώνεται στην κλίμακα των πιθανών εξελίξεων.

Ο κίνδυνος είναι μια σύγκρουση, βασισμένη σε αμφισβητήσιμη αιτιολόγηση, να διασπείρει το χάος σε όλη τη Μέση Ανατολή, να οδηγήσει στον θάνατο χιλιάδων αμάχων και να σπείρει τους σπόρους για νέες τρομοκρατικές επιθέσεις κατά Αμερικανών τα επόμενα χρόνια.

Υπάρχει, ωστόσο, και ένα εναλλακτικό σενάριο για έναν πρόεδρο που εξαπέλυσε επίθεση κατά του Ιράν, κάτι που οι προκάτοχοί του δεν τόλμησαν ποτέ. Θα μπορούσε να επιτύχει μια στρατηγική νίκη, αν εξουδετερώσει την περιφερειακή απειλή ενός ορκισμένου εχθρού των ΗΠΑ εδώ και σχεδόν 50 χρόνια και καταλύσει τη γέννηση της ελευθερίας στο Ιράν.

«Ο πόλεμος που ξεκίνησε ο Τραμπ είναι αδικαιολόγητος και παράνομος. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα αποτύχει», δήλωσε τη Δευτέρα ο ιστορικός και μελετητής εξωτερικής πολιτικής Μαξ Μπουτ σε τηλεδιάσκεψη του Council on Foreign Relations, ασκώντας ταυτόχρονα κριτική στον πρόεδρο για αλαζονεία.

Οι ΗΠΑ υπόσχονται κλιμάκωση

Καθώς ο πόλεμος εισέρχεται στην τέταρτη ημέρα του, οι ΗΠΑ και το Ισραήλ διαμηνύουν ότι θα κλιμακώσουν την επίθεση κατά του Ιράν. Η εναπομείνασα ηγεσία της Τεχεράνης εμφανίζεται αποφασισμένη να πυροδοτήσει περιφερειακό χάος.

Τρία γενικά σενάρια φαίνονται πιθανά:

► Το πιο αισιόδοξο σενάριο είναι ότι ημέρες αεροπορικών επιδρομών κατά των μηχανισμών καταστολής του ιρανικού κράτους θα μπορούσαν να προκαλέσουν λαϊκή εξέγερση. Ένα νέο Ιράν θα μπορούσε να μεταμορφώσει τη Μέση Ανατολή.

► Ένα πιο χαοτικό —και ίσως πιο πιθανό— ενδεχόμενο είναι ότι οι επιζώντες ηγέτες του Ιράν θα οικοδομήσουν ένα νέο καθεστώς. Ωστόσο, η αμερικανική επιχείρηση θα μπορούσε να θεωρηθεί επιτυχής εάν αποδυναμώσει αποφασιστικά το πυρηνικό, πυραυλικό και στρατιωτικό δυναμικό που καθιστά το Ιράν περιφερειακή απειλή. Αυτό ίσως αποτελεί αποδεκτή έκβαση για το Ισραήλ, αλλά θα μπορούσε να οδηγήσει σε μελλοντικούς πολέμους για να αποτραπεί η ανασυγκρότηση των δυνατοτήτων του νέου καθεστώτος.

► Το χειρότερο σενάριο είναι το Ιράν να εξελιχθεί σε μια νέα Λιβύη, μέσα σε ένα κενό εξουσίας σε ένα κράτος διαλυμένο από χρόνια αυταρχισμού. Εσωτερικές συγκρούσεις ή εμφύλιος πόλεμος θα μπορούσαν να ξεσπάσουν, εξάγοντας χάος, προκαλώντας προσφυγική κρίση και αφήνοντας τα αποθέματα ουρανίου της χώρας ευάλωτα σε εξτρεμιστικές ομάδες.

Πού μπορεί να πάει στραβά

Αν οι Αμερικανοί είναι μπερδεμένοι για το τι έρχεται, αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς η κυβέρνηση αλλάζει διαρκώς την αιτιολόγηση του πολέμου.

Ο Τραμπ έχει κάνει λόγο για αλλαγή καθεστώτος και για την επιθυμία του να προσφέρει στους Ιρανούς την ελευθερία τους. Έχει δεσμευτεί να καταστρέψει ένα πυρηνικό πρόγραμμα που ήδη ισχυριζόταν ότι είχε εξαλείψει. Ο Χέγκσεθ τόνισε τη Δευτέρα την ανάγκη εκδίκησης για Αμερικανούς που σκοτώθηκαν σε ιρανικές τρομοκρατικές επιθέσεις ή από ιρανικά υποστηριζόμενες πολιτοφυλακές κατά τη διάρκεια της αμερικανικής κατοχής στο Ιράκ. Ο υπουργός Εξωτερικών Μάρκο Ρούμπιο υποστήριξε ότι οι ΗΠΑ διεξήγαγαν προληπτικό πόλεμο επειδή το Ισραήλ σχεδίαζε να επιτεθεί στο Ιράν και τα αμερικανικά στρατεύματα στην περιοχή θα αντιμετώπιζαν αντίποινα.

Αν αυτή η ασαφής επιχειρηματολογία αντικατοπτρίζει μια κυβέρνηση που δεν γνωρίζει επακριβώς γιατί μπήκε σε πόλεμο, τότε η εκστρατεία ενδέχεται ήδη να βρίσκεται σε δυσκολία.

«Δεν υπάρχει πραγματικά σαφής στρατηγική. Και πρέπει να ακούσουμε από τον πρόεδρο τι θέλει», δήλωσε τη Δευτέρα στο CNN η Δημοκρατική γερουσιαστής Τζιν Σαχίν. «Πρόκειται για μια ευκαιρία για μια πραγματική καμπή στη Μέση Ανατολή, αν πετύχουμε. Αλλά δεν είναι καθόλου σαφές πώς θα εξελιχθεί».

Ωστόσο, για τον Τραμπ, η ασάφεια δεν αποτελεί ανωμαλία αλλά χαρακτηριστικό.

Διατηρώντας τους πολεμικούς στόχους ασαφείς, δημιουργεί πολιτικό χώρο για να κηρύξει τη νίκη όποτε το επιθυμήσει. Φαίνεται να έχει μάθει ένα μάθημα από το Ιράκ και το Αφγανιστάν: οι μεγάλης κλίμακας χερσαίοι πόλεμοι ενέχουν τον κίνδυνο βαλτώματος.

Ωστόσο, είναι δύσκολο να βρεθεί έστω ένα παράδειγμα όπου η αεροπορική ισχύς οδήγησε σε αλλαγή καθεστώτος και στη γέννηση ενός σταθερού διαδόχου κράτους. Αν και ο Τραμπ επέμεινε τη Δευτέρα ότι δεν θα «βαρεθεί», ορισμένοι επικριτές του αμφισβητούν τη διάρκεια της επιμονής του αν το καθεστώς επιβιώσει.

Και ήδη φαίνεται να περιορίζει τους πολεμικούς του στόχους. Τη Δευτέρα δήλωσε ότι το σχέδιο είναι να εξαλείψει το ναυτικό του Ιράν, τα πυραυλικά του προγράμματα και τις μελλοντικές πυρηνικές του φιλοδοξίες. Τόσο ο ίδιος όσο και ο Χέγκσεθ έθεσαν τις βάσεις για μια πιθανή δικαιολογία σε περίπτωση ανασυγκρότησης του καθεστώτος, υπονοώντας ότι οι Ιρανοί θα ευθύνονται οι ίδιοι αν δεν αξιοποιήσουν την ευκαιρία τους. «Νομίζω ότι το μήνυμα του προέδρου ήταν σαφές. Προς τον λαό του Ιράν: Αυτή είναι η στιγμή σας», δήλωσε ο Χέγκσεθ.

Ορισμένοι αναλυτές έχουν συγκρίνει την τακτική του Τραμπ με τη στρατηγική ανατροπής καθεστώτος που επιχείρησε στη Βενεζουέλα, όπου η μεταβατική ηγέτιδα Ντέλσι Ροδρίγκες εμφανίστηκε να συνεργάζεται με την Ουάσιγκτον μετά την επιχείρηση ειδικών δυνάμεων που απομάκρυνε τον πρόεδρο Νικολάς Μαδούρο.

Ωστόσο, η Ουάσιγκτον προσπαθεί —και αποτυγχάνει— εδώ και δεκαετίες να βρει μετριοπαθείς Ιρανούς αξιωματούχους με τους οποίους θα μπορούσε να συνεργαστεί. Μετά τη δολοφονία του Αγιατολάχ, τα κίνητρα για την ανάδειξη τέτοιων προσώπων φαίνεται να είναι ακόμη λιγότερα.

Παρόλα αυτά, ακόμη και χωρίς ευρύτερη πολιτική αλλαγή, μια στρατιωτική επιτυχία των ΗΠΑ θα μπορούσε να καταστήσει την περιοχή ασφαλέστερη.

«Νομίζω ότι αυτό που θα προκύψει σαφώς από αυτόν τον πόλεμο είναι ένα πολύ, πολύ διαφορετικό καθεστώς, ακόμη κι αν επιβιώσει», δήλωσε ο Έλιοτ Έιμπραμς, ανώτερος συνεργάτης του Council on Foreign Relations και πρώην κορυφαίος αξιωματούχος εξωτερικής πολιτικής στην κυβέρνηση Μπους. «Δεν θα υπάρχει Ανώτατος Ηγέτης πραγματικά “ανώτατος”, όπως ήταν ο Χομεϊνί και ο Χαμενεΐ», πρόσθεσε.

Και συνέχισε: «Θα πρόκειται για μια χώρα σε μεγάλο βαθμό χωρίς τη δυνατότητα χρήσης βίας. Νομίζω ότι όταν τελειώσει αυτό, ακόμη κι αν διαρκέσει μόνο μία εβδομάδα ακόμη, δεν θα έχουν καθόλου πυρηνικό πρόγραμμα. Πιθανότατα δεν θα έχουν πυραυλικούς εκτοξευτές και ίσως ούτε πυραύλους. Δεν θα έχουν ναυτικό».

Ένα αποδυναμωμένο Ιράν θα είχε και ευρύτερες γεωπολιτικές συνέπειες. Θα στερούσε από τη Ρωσία και την Κίνα το τρίτο μέλος του αντιδυτικού τους άξονα και ίσως επιβράδυνε τη ροή drones και πυραύλων προς τη ρωσική πολεμική προσπάθεια στην Ουκρανία.

Το βάρος της Ιστορίας

Ωστόσο, ακόμη και η διατύπωση θετικών σεναρίων για το Ιράν αγνοεί την «κατάρα» της αμερικανικής εξωτερικής πολιτικής μετά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο. Ό,τι φαίνεται λογικό και πιθανό εντός του Λευκού Οίκου μπορεί να καταρρεύσει όταν έρθει αντιμέτωπο με την πραγματικότητα της Μέσης Ανατολής.

Η Ουάσιγκτον επινόησε αμέτρητες νέες στρατηγικές για να κερδίσει τον πόλεμο στο Αφγανιστάν και αύξησε τα στρατεύματα στο Ιράκ για να καταστείλει την εξέγερση. Παρ’ όλα αυτά, οι ΗΠΑ αποχώρησαν ηττημένες.

Ειρωνικά, ο ίδιος ο Τραμπ είχε αναφερθεί σε αυτή την αποτυχία κατά την πρώτη περιοδεία του στο εξωτερικό στη δεύτερη θητεία του, στη Σαουδική Αραβία: «Οι λεγόμενοι “nation-builders” κατέστρεψαν πολύ περισσότερα έθνη απ’ όσα οικοδόμησαν — και οι επεμβατικοί παρενέβαιναν σε σύνθετες κοινωνίες που ούτε οι ίδιοι κατανοούσαν», είχε πει.

Ωστόσο, ο Τραμπ ίσως διαπράττει διαφορετικό σφάλμα κατανόησης.

Παρότι φαινόταν να σημειώνει πρόοδο προς μια πυρηνική συμφωνία με την Τεχεράνη, δεν προσέφερε ποτέ στον Χαμενεΐ μια διέξοδο που να του επιτρέπει να διασώσει το κύρος του. Αντίθετα, απαίτησε πλήρη συνθηκολόγηση. Και επένδυσε τόσο μεγάλο μέρος του προσωπικού του κύρους στις διαπραγματεύσεις, που άφησε στον εαυτό του ελάχιστες επιλογές, πέρα από την επιβολή των «κόκκινων γραμμών» του ή την απώλεια διεθνούς αξιοπιστίας.

Ο Τραμπ δήλωσε τη Δευτέρα στον Τζέικ Τάπερ του CNN ότι οι ΗΠΑ σκοπεύουν πλέον να βοηθήσουν τους διαδηλωτές να εξεγερθούν. Ωστόσο, πρόσθεσε: «Αυτή τη στιγμή θέλουμε όλοι να παραμείνουν μέσα. Δεν είναι ασφαλές εκεί έξω».

Οι πιθανότητες κατάρρευσης του καθεστώτος σε ένα καταπιεστικό κράτος που διαπερνά κάθε επίπεδο της ιρανικής κοινωνίας φαίνονται απομακρυσμένες. Και ακόμη κι αν οι βομβαρδισμοί αποδυναμώσουν σοβαρά τις δυνάμεις ασφαλείας της Ισλαμικής Δημοκρατίας, αυτές εξακολουθούν να υπερέχουν οπλισμού έναντι των αντιπάλων του καθεστώτος, οι οποίοι στερούνται οργανωμένης ηγεσίας. Η «μαρτυροποίηση» του Χαμενεΐ ενδέχεται να καταστήσει τους πιστούς του ακόμη πιο αμείλικτους από εκείνους που σκότωσαν χιλιάδες διαδηλωτές στην τελευταία εξέγερση κατά της θεοκρατίας τον Δεκέμβριο και τον Ιανουάριο.

Είναι πάντοτε δύσκολο να προβλέψει κανείς πότε θα καταρρεύσουν ολοκληρωτικά καθεστώτα. Όσο όμως το καθεστώς επιμένει να επιβιώνει, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες πολιτικού μετασχηματισμού.

«Από την ιρανική οπτική, η στρατηγική τους έχει αλλάξει», δήλωσε ο Τρίτα Παρσί, συνιδρυτής του Quincy Institute for Responsible Statecraft. «Ο υπολογισμός τους, το μέτρο επιτυχίας τους, δεν είναι ότι μπορούν απαραίτητα να κερδίσουν τον πόλεμο. Αρκεί να φτάσουν όσο το δυνατόν πιο κοντά στην καταστροφή της προεδρίας του Τραμπ πριν χάσουν τον πόλεμο».

Μια παρατεταμένη αμερικανική εμπλοκή στο Ιράν —ακόμη κι αν οι αξιωματούχοι προβλέπουν εβδομάδες και όχι μήνες δράσης— θα ασκούσε τεράστια πολιτική πίεση στον πρόεδρο, ο οποίος χρειάζεται μια γρήγορη νίκη σε έτος ενδιάμεσων εκλογών.

Νέα δημοσκόπηση του CNN τη Δευτέρα έδειξε ότι σχεδόν 6 στους 10 Αμερικανούς αποδοκιμάζουν την απόφαση του Τραμπ να προχωρήσει σε στρατιωτική δράση στο Ιράν. Αν και η πλειοψηφία των Ρεπουμπλικανών τον στηρίζει, αυτό θα μπορούσε να αλλάξει σε περίπτωση παράπλευρης κρίσης — για παράδειγμα, αν ένα σοκ στις τιμές του πετρελαίου εκτινάξει τον πληθωρισμό στο εσωτερικό.

Η απόφαση του προέδρου να μην ζητήσει έγκριση του Κογκρέσου για τη σύγκρουση και η άρνησή του να την εξηγήσει πέρα από μια επιφανειακή παρουσίαση ενδέχεται να στραφούν εναντίον του.

Η σύγχρονη ιστορία των ΗΠΑ δείχνει ότι οι πόλεμοι δεν καταρρέουν μόνο στα ξένα πεδία μαχών. Συχνά χάνονται και στην κοινή γνώμη στο εσωτερικό.

Και, σε αντίθεση με τη διαβεβαίωση του Χέγκσεθ, κανείς δεν μπορεί ακόμη να γνωρίζει πώς θα τελειώσει αυτός ο πόλεμος.

Γαστρικός δακτύλιος: Πότε και γιατί πρέπει να αφαιρείται – Οι επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν μετά από χρόνια

0

Γαστρικός Δακτύλιος: Γιατί πρέπει να αφαιρείται;

Ο γαστρικός δακτύλιος ήταν κάποτε η πιο διαδεδομένη επέμβαση παχυσαρκίας. Σήμερα πρακτικά δεν τοποθετείται, όμως πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να τον φέρουν — συχνά χωρίς παρακολούθηση.

«Ο γαστρικός δακτύλιος πρέπει να αφαιρείται προγραμματισμένα, πριν δημιουργήσει σοβαρή επιπλοκή. Και στατιστικά, αργά ή γρήγορα, θα δημιουργήσει», επισημαίνει ο κ. Στέφανος Λαζαρίδης, Χειρουργός, Διευθυντής ΙΑ΄ Χειρουργικής Κλινικής Metropolitan General και συνεχίζει με τους λόγους για τους οποίους πρέπει να αφαιρείται ο γαστρικός δακτύλιος, πότε πρέπει να ελέγχεται, τι συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει και τι πρέπει να γίνεται μετά την αφαίρεση του:

Στην πράξη υπάρχουν τέσσερα βασικά σενάρια:

  1. Ασθενείς που έχασαν βάρος και το διατήρησαν. Συχνά όμως τρώνε με δυσκολία, αποφεύγουν τις περισσότερες τροφές και έχουν προσαρμόσει τη ζωή τους γύρω από τον δακτύλιο.
  2. Ασθενείς που έχασαν βάρος αλλά το ξαναπήραν. Ο δακτύλιος πλέον δεν λειτουργεί, αλλά παραμένει ως ξένο σώμα.
  3. Συμπτωματικοί ασθενείς. Παλινδρόμηση, εμετοί, πόνος, δυσφαγία.
  4. Ασυμπτωματικοί ασθενείς. Δεν έχουν εμφανή προβλήματα και θεωρούν ότι «αφού δεν με ενοχλεί, δεν το πειράζω».

Και οι τέσσερις κατηγορίες χρειάζονται έλεγχο. Το γεγονός ότι κάποιος «αντέχει» τον δακτύλιο δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλής.

Τι μπορεί να προκαλέσει ο γαστρικός δακτύλιος;

Ο δακτύλιος είναι ξένο σώμα. Με τον χρόνο μπορεί να προκαλέσει:

  • Παλινδρόμηση
  • Εμετούς
  • Πόνο ή αίσθημα βάρους
  • Μετατόπιση
  • Διάβρωση του στομάχου

Αν δεν έχω πρόβλημα, γιατί να τον αφαιρέσω;

Γιατί το πρόβλημα συνήθως εμφανίζεται μετά από χρόνια. Η προγραμματισμένη αφαίρεση είναι σαφώς ασφαλέστερη από την επείγουσα.

Αν το βάρος μου είναι χαμηλό, σημαίνει ότι λειτουργεί;

«Όχι απαραίτητα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το βάρος έχει ήδη επανέλθει.

Στις λίγες περιπτώσεις όπου το βάρος παραμένει χαμηλό, αυτό συχνά οφείλεται σε δυσφαγία -δυσκολία στην κατάποση- που θεωρείται λανθασμένα φυσιολογική. Δεν είναι.

Μια απλή εξέταση διάβασης οισοφάγου συχνά δείχνει ότι:

  • ο οισοφάγος δεν αδειάζει σωστά
  • ή έχει ήδη διαστολή ή βλάβη

Ο οισοφάγος δεν είναι απλός σωλήνας. Είναι μυϊκό όργανο. Η χρόνια αντίσταση στην έξοδο της τροφής οδηγεί σε λειτουργική διαταραχή. Σε προχωρημένες περιπτώσεις η διάταση μπορεί να μην αποκαθίσταται πλήρως ακόμη και μετά την αφαίρεση.

Και στις δύο περιπτώσεις -λειτουργική διαταραχή ή διαστολή- ο δακτύλιος πρέπει να αφαιρεθεί», τονίζει.

Ποιος και πότε χρειάζεται έλεγχο;

Η απάντηση είναι απλή: όλοι όσοι φέρουν δακτύλιο.

Είτε έχουν ξαναπάρει βάρος, είτε είναι αδύνατοι, είτε έχουν συμπτώματα, είτε θεωρούν ότι «είναι μια χαρά».

Ο έλεγχος περιλαμβάνει:

  • Κλινική αξιολόγηση
  • Γαστροσκόπηση
  • Διάβαση οισοφάγου
  • Εκτίμηση σύστασης σώματος και διατροφικών συνηθειών

«Οι ασθενείς με φυσιολογικό βάρος στατιστικά έχουν υψηλό ποσοστό λίπους και χαμηλή μυϊκή μάζα. Ο δακτύλιος οδηγεί συχνά σε αναγκαστικά κακή διατροφή -μαλακές τροφές, φτωχές σε πρωτεΐνη, πλούσιες σε υδατάνθρακες- συνήθειες που καταστρέφουν τον μεταβολισμό», εξηγεί.

Πρέπει τελικά να αφαιρεθεί;

Ναι. Η μακροχρόνια εμπειρία έχει δείξει υψηλό ποσοστό αποτυχίας ή επιπλοκών. Δεν υπάρχει λόγος να περιμένει κανείς τη σοβαρή βλάβη. Η προγραμματισμένη αφαίρεση είναι ασφαλέστερη και τεχνικά ευκολότερη.

Είναι απλή επέμβαση;

«Όχι. Η αφαίρεση του γαστρικού δακτυλίου δεν είναι τεχνικά «απλή» πράξη. Η ανατομία έχει μεταβληθεί, υπάρχουν ουλές, και συχνά απαιτείται προσεκτική αποκατάσταση της φυσιολογικής ανατομίας του στομάχου και των γύρω οργάνων. Γι’ αυτό δεν αντιμετωπίζεται ως μια τυπική λαπαροσκοπική επέμβαση, αλλά ως εξειδικευμένη βαριατρική επανεπέμβαση.

Όταν όμως πραγματοποιείται από χειρουργό με εμπειρία στις επανεπεμβάσεις παχυσαρκίας και στην αντιμετώπιση πιθανών επιπλοκών, η διαδικασία είναι ασφαλής, με ελάχιστο μετεγχειρητικό πόνο και σύντομη νοσηλεία — συνήθως μία ημέρα.

Η διαφορά δεν βρίσκεται μόνο στην τεχνική. Βρίσκεται στην εμπειρία και στη σωστή προετοιμασία. Η οργανωμένη, προγραμματισμένη αφαίρεση είναι πρόληψη. Και συχνά αποτελεί την αρχή μιας νέας, πιο σταθερής πορείας για το βάρος και την υγεία», αναφέρει.

Τι γίνεται με το βάρος μετά;

«Σχεδόν πάντα αυξάνεται. Γι’ αυτό δεν αρκεί μόνο το χειρουργείο της αφαίρεσης του δακτυλίου.

Χρειάζεται:

  • Προεγχειρητική αξιολόγηση διατροφικών συνηθειών
  • Σταδιακή διόρθωση των δυσπροσαρμοστικών συμπεριφορών
  • Σαφές θεραπευτικό πλάνο

Στις περισσότερες περιπτώσεις απαιτείται επέμβαση αντικατάστασης, ώστε να διατηρηθούν τα κεκτημένα ή να αποκατασταθεί υγιέστερη σύσταση σώματος και καλύτερη ποιότητα ζωής», προσθέτει.

Να τον αφαιρέσω και να κάνω ταυτόχρονα μανίκι;

«Κατηγορηματικά: Όχι. Η ταυτόχρονη αφαίρεση δακτυλίου και νέα βαριατρική επέμβαση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών, δυνητικά θανατηφόρων επιπλοκών.

Συχνά ακούω: “Ο γνωστός μου τα έκανε όλα μαζί και είναι μια χαρά”. Ακόμη κι αν κάποιος είναι καλά, το ρίσκο που πήρε είναι μεγάλο και μη αποδεκτό. Το γεγονός ότι κάποιος “γλύτωσε” δεν σημαίνει ότι η πρακτική είναι σωστή. Οι επιπλοκές σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να είναι βαρύτατες και να απαιτήσουν πολλαπλές επεμβάσεις», ενημερώνει ο ειδικός.

Η ασφαλής προσέγγιση είναι σταδιακή:

  1. Πρώτο στάδιο: Αφαίρεση και αποκατάσταση φυσιολογικής ανατομίας.
  2. Δεύτερο στάδιο, εφόσον χρειάζεται: Νέα επέμβαση. Αφού προηγηθεί διατροφική επανεκπαίδευση και συμφωνηθεί πλάνο, διαφορετικά δεν αξίζει.

Το βασικό μήνυμα

«Αν φέρετε γαστρικό δακτύλιο, μην περιμένετε το πρόβλημα. Ελέγξτε τον. Σχεδιάστε την αφαίρεσή του οργανωμένα και με ασφάλεια. Μην βασίζεστε στην τύχη.

Ως Διευθυντής εξειδικευμένης Κλινικής Παχυσαρκίας και Παλινδρόμησης, με εμπειρία στις βαριατρικές επανεπεμβάσεις, σας το λέω με ευθύνη: ο γαστρικός δακτύλιος δεν πρέπει να παραμένει στο σώμα σας επ’ αόριστόν.

Η αφαίρεση επιβάλλεται να γίνει με μέθοδο, με αποδεδειγμένο πλάνο, με σταδιακή και ασφαλή προσέγγιση.

Ώστε:

  • να ελαχιστοποιήσουμε τον κίνδυνο,
  • να διατηρήσουμε όποια οφέλη έχουν επιτευχθεί,
  • και να κατακτήσουμε με ασφάλεια όσα δεν κατάφερε ο δακτύλιος.

Η σωστή απόφαση δεν λαμβάνεται όταν εμφανιστεί η επιπλοκή. Λαμβάνεται πριν, με σχέδιο, με εξειδίκευση και με υπευθυνότητα», καταλήγει ο κ. Λαζαρίδης.

 

Κατάγματα και κάπνισμα: Ο κίνδυνος που δεν γνωρίζουν οι καπνιστές

0

Κατάγματα: Αυξάνει τον κίνδυνο το κάπνισμα;

Οι καπνιστές έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποστούν κάταγμα οπουδήποτε στο σώμα τους, συγκριτικά με όσους έχουν σταματήσει το κάπνισμα ή όσους δεν έχουν καπνίσει ποτέ. Ο κίνδυνος, ωστόσο, μπορεί να αντιστραφεί, τουλάχιστον εν μέρει, εάν η συνήθεια διακοπεί εγκαίρως.

Πρόσφατα μελετήθηκε στενότερα η επίδρασή του σε ηλικιωμένες γυναίκες –ομάδα που είναι ιδιαίτερα επιρρεπής στα κατάγματα, λόγω οστεοπόρωσης. Σύμφωνα με τα ευρήματα μιας σουηδικής μελέτης που δημοσιεύθηκε πριν λίγες ημέρες στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Bone and Mineral Research, οι γυναίκες προχωρημένης ηλικίας που καπνίζουν διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για οποιοδήποτε κάταγμα σε σύγκριση με γυναίκες που δεν κάπνισαν ποτέ.

Οι πρώην καπνίστριες έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο για οποιοδήποτε κάταγμα ή μείζονα οστεοπορωτικά κατάγματα από εκείνες που δεν κάπνισαν ποτέ, αν και μικρότερο από αυτόν που παρατηρήθηκε στις νυν καπνίστριες. Επιπλέον, οι γυναίκες που ήταν πρώην καπνίστριες δεν είχαν αυξημένο κίνδυνο κατάγματος ισχίου σε σύγκριση με εκείνες που δεν κάπνισαν ποτέ, γεγονός που υποδηλώνει ότι η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να προφυλάξει ακόμη και τις ηλικιωμένες γυναίκες.

«Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από φθορά των οστών και μειωμένη πυκνότητά τους, μεταβολές που τα καθιστά πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα. Κάθε χρόνο συμβαίνουν περισσότερα από 8,9 εκατομμύρια κατάγματα παγκοσμίως λόγω αυτής της πάθησης και με τη γήρανση του πληθυσμού ο αριθμός αναμένεται να αυξηθεί τα προσεχή  χρόνια. Το ετήσιο δε κόστος της εκτιμάται σε 57 δισεκατομμύρια ευρώ σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Όταν ένα άτομο σπάσει ένα οστό, βιώνει χρόνιο πόνο, κινδυνεύει από αδυναμία αυτοεξυπηρέτησης, έχει μειωμένη ποιότητα ζωής και αντιμετωπίζει υψηλότερο κίνδυνο θανάτου. Τα ηλικιωμένα άτομα και οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες παρουσιάζουν τα μεγαλύτερα ποσοστά οστεοπόρωσης και συνεπώς κίνδυνο καταγμάτων. To κάπνισμα περιλαμβάνεται στους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου, η διακοπή του οποίου θα μπορούσε να μειώσει κατά ένα ποσοστό τον αριθμό τους», εξηγεί ο Χειρουργός Ορθοπαιδικός, επικεφαλής του Τμήματος Επανορθωτικής & Ελάχιστα Επεμβατικής Χειρουργικής Ισχίου – Γόνατος της Osteon Orthopedic & Spine Clinic δρ Βασίλειος  Σακελλαρίου.

Προκειμένου να διαπιστώσουν ποια επίδραση έχει το κάπνισμα στις ηλικιωμένες γυναίκες ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ της Σουηδίας συγκέντρωσαν δεδομένα από 3.024 γυναίκες, ηλικίας 75 έως 80 ετών. Κατά την έναρξη της μελέτης οι συμμετέχουσες δηλώσαν εάν κάπνιζαν (5,2%), είχαν διακόψει το κάπνισμα (44,4%) ή δεν είχαν καπνίσει ποτέ (50,4%). Υποβλήθηκαν σε μέτρηση οστικής πυκνότητας με τη μέθοδο διπλής ενεργειακής απορρόφησης (DXA -Dual energy X-ray absorptiometry) και με περιφερική ποσοτική αξονική τομογραφία (CT) υψηλής ανάλυσης και πραγματοποίησαν μια σειρά από τεστ φυσικής κατάστασης. 

Κατά την έναρξη, οι καπνίστριες είχαν χαμηλότερη οστική πυκνότητα στον αυχένα του μηριαίου οστού και στο σύνολο του ισχίου και χαμηλότερη βαθμολογία δοκιδωτού/σπογγώδους οστού (το τμήμα που βρίσκεται στο εσωτερικό μέρος του οστού) σε σύγκριση με τις πρώην καπνίστριες και τις γυναίκες που δεν είχαν καπνίσει ποτέ.

Διαπιστώθηκε ότι όσες εξακολουθούσαν να καπνίζουν είχαν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να υποστούν κατάγματα, ιδιαίτερα ισχίου, από εκείνες που δεν είχαν καπνίσει ποτέ. Είχαν χαμηλότερη οστική πυκνότητα και περπατούσαν πιο αργά από τις μη καπνίστριες, παράγοντας που επίσης αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος.

Οι γυναίκες που είχαν σταματήσει να καπνίζουν πέντε έως δέκα χρόνια νωρίτερα διέτρεχαν περίπου το μισό κίνδυνο κατάγματος από τις καπνίστριες και κάθε επιπλέον έτος χωρίς κάπνισμα μείωνε περαιτέρω τον κίνδυνο, υποδεικνύοντας ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι ευεργετική στην πρόληψη των καταγμάτων.

Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η επίδραση του καπνού στην υγεία των οστών είναι πολύπλοκη και περιλαμβάνει διάφορους μηχανισμούς. Επηρεάζει την οστική μάζα μέσω μεταβολής του σωματικού βάρους, της σχέσης παραθορμόνης-βιταμίνης D, των ορμονών των επινεφριδίων, των ορμονών του φύλου και του αυξημένου οξειδωτικού στρες στους οστικούς ιστούς. Επίσης, επηρεάζει την οστική μάζα, μέσω άμεσης επίδρασης στην οστεογένεση και την αγγειογένεση των οστών.

Η χρήση του δηλαδή προκαλεί ανισορροπία στους μηχανισμούς του μεταβολισμού των οστών, οδηγώντας σε οστεοπόρωση και σε κατάγματα. 

«Τα περισσότερα κατάγματα ισχίου συμβαίνουν είτε στον αυχένα του μηριαίου οστού, ακριβώς κάτω από τη μηριαία κεφαλή, είτε στη μεσοτροχαντήρια περιοχή, η οποία βρίσκεται λίγο πιο κάτω από την άρθρωση του ισχίου, στο τμήμα του άνω μηριαίου οστού που προεξέχει προς τα έξω. Η διαχείριση αυτών περιλαμβάνει έναν συνδυασμό άμεσης χειρουργικής αποκατάστασης, φυσικοθεραπειών και φαρμακευτικής αγωγής.

Η σοβαρότητα και η θέση του κατάγματος προσδιορίζει το είδος της χειρουργικής επέμβασης. Επιλογές αποτελούν η εσωτερική σταθεροποίηση, η ημι-αρθροπλαστική (αντικατάσταση μόνο της μηριαίας κεφαλής), η οποία ενδείκνυται ειδικά για τους ηλικιωμένους ασθενείς και η ολική αρθροπλαστική ισχίου, κατά την οποία γίνεται πλήρης αντικατάσταση του ισχίου με τεχνητή άρθρωση.

Πρόκειται για επεμβάσεις με εξαιρετικά αποτελέσματα ακόμα και σε άτομα άνω των 80 ετών, όταν γίνονται με ελάχιστα επεμβατικές μεθόδους, όπως η MicroHip, και τεχνικές υποστηρικτικής παρακολούθησης με τη βοήθεια ρομποτικής και άλλων σύγχρονων εργαλείων, οι οποίες προσφέρουν ταχύτερη ανάρρωση και λιγότερες επιπλοκές.

«Στα άτομα τρίτης ηλικίας ένα κάταγμα οστού μπορεί να είναι η αρχή πιο σοβαρών προβλημάτων υγείας και να οδηγήσει σε μακροχρόνια αναπηρία. Παρότι οι πτώσεις είναι ο συχνότερος λόγος, ένα οστό μπορεί να σπάσει ακόμα και από υπερβολική χρήση ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις.

Οι ηλικιωμένοι δεν έχουν την ίδια ικανότητα επούλωσης με τους νεότερους. Σημαντικό ποσοστό δυσκολεύονται να ζήσουν ανεξάρτητα μετά από ένα κάταγμα ισχίου και γι’ αυτό η πρόληψη είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Αφού λοιπόν η διακοπή του καπνίσματος αναστρέφει τον κίνδυνο ακόμα και σε προχωρημένες ηλικίες, οι καπνίστριες αλλά και οι άνδρες καπνιστές θα πρέπει να επαναπροσδιορίσουν τη σχέση τους με το κάπνισμα όσο το δυνατόν συντομότερα», καταλήγει ο δρ Σακελλαρίου.

Συγκέντρωση φαρμάκων για την αποκλεισμένη Κούβα

0

Το Δίκτυο Αλληλεγγύης Αγίας Παρασκευής, συγκεντρώνει φάρμακα για την δοκιμαζόμενη Κούβα, έως 6 Μαρτίου 2026, στο TOCA all-day Cafe-Bar, Ηρώων Πολυτεχνείου 6, Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής.

Φάρμακα λήξης μετά από ένα χρόνο

Αναλγητικά, Αντιαρρυθμικά, Αντιβηχικά, Αντιβιοτικά, Αντιπυρετικά, Αντισταμινικά, Αντιστηθαγχικά, Αντιυπερτασικά, Αντιφλεγμονώδη, Κορτιζόλη, Salospir, Βιταμίνες, betadine, βαμβάκι, γάζες, γάντια, επίδεσμοι, ιώδιο, μάσκες, μάσκες οξυγόνου, Οινόπνευμα, οξυζενέ, ουροκαθετήρες, πεταλούδες, σύριγγες, συσκευές ορού, φλεβοκαθετήρες, Χανζαπλάστ.

Συγκέντρωση φαρμάκων για την αποκλεισμένη Κούβα

Άρσεναλ – Τσέλσι: Της έχει πάρει τον αέρα

0

Στις 22 Αυγούστου του 2021, η Τσέλσι νικούσε την Άρσεναλ με 2-0 στο «Emirates» σε αγώνα πρωταθλήματος, χάρη σε γκολ των Ρομελού Λουκάκου και Ρις Τζέιμς. Έκτοτε, όμως, οι Μπλε δεν έχουν πανηγυρίσει ξανά νίκη σε λονδρέζικο ντέρμπι επί των Κανονιέρηδων, ανεξαρτήτως έδρας και διοργάνωσης!

Σε έντεκα παιχνίδια, η Άρσεναλ μετράει επτά νίκες (η μια, μάλιστα, με το εμφατικό 5-0 τον Απρίλιο του 2024) και μόλις τρεις ισοπαλίες κόντρα στην Τσέλσι, την οποία φέτος απέκλεισε στα ημιτελικά του Λιγκ Καπ με δύο νίκες (3-2 εκτός, 1-0 εντός), ενώ στην Premier League απέσπασε ισόπαλο 1-1 στο «Στάμφορντ Μπριτζ».

Η ομάδα του Μίκελ Αρτέτα και αυτή του Λίαμ Ροσένιορ ανταμώνουν στο «Emirates» σε μια μονομαχία όπου κάθε ομάδα έχει και διαφορετικό στόχο, αφού οι γηπεδούχοι παλεύουν με την Μάντσεστερ Σίτι για τον τίτλο και οι φιλοξενούμενοι με Άστον Βίλα, Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και Λίβερπουλ για τα εισιτήρια που οδηγούν στο Champions League της επόμενης σεζόν.

Μετά από δύο διαδοχικές ισοπαλίες – σοκ στις έδρες των Μπρέντφορντ (1-1) και Γουλβς (2-2), η Άρσεναλ επέστρεψε εμφατικά στις νίκες, θριαμβεύοντας στην έδρα της συμπολίτισσας Τότεναμ με 4-1. 

Και, σε ένα ακόμα λονδρέζικο ντέρμπι, ψάχνει να επιβεβαιώσει την εξαιρετική της παράδοση τα τελευταία χρόνια κόντρα στην Τσέλσι, με τη νίκη των Κανονιέρηδων να προσφέρεται στα προγνωστικά στοιχήματος με απόδοση 1.61.

Πόσο κοστίζει ανά μήνα ο ηλεκτρικός θερμοσίφωνας

0

Έως και 30€ επιπλέον ανά μήνα στον λογαριασμό ρεύματος μόνο από τον θερμοσίφωνα.

Τους χειμερινούς μήνες, με την συννεφιά και τις βροχές, πολλά νοικοκυριά βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στον ηλεκτρικό θερμοσίφωνα για να έχουν ζεστό νερό, ενώ κάποια δεν διαθέτουν καθόλου ηλιακό και τον χρησιμοποιούν όλο τον χρόνο.

Το Pricefox, η πλατφόρμα όπου μπορείς να συγκρίνεις και να αλλάξεις πάροχο ρεύματος, έκανε έρευνα για την επιβάρυνση που έχει η καθημερινή χρήση του ηλεκτρικού θερμοσίφωνα στον μηνιαίο λογαριασμό ρεύματος.

Από τι εξαρτάται το κόστος χρήσης του ηλεκτρικού θερμοσίφωνα;

Πόσο κοστίζει ανά μήνα ο ηλεκτρικός θερμοσίφωνας

Το κόστος χρήσης του θερμοσίφωνα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως:

  • Μέγεθος του θερμοσίφωνα: Όσο περισσότερα λίτρα, τόσο περισσότερη ενέργεια χρειάζεται για να ζεσταθεί το νερό. Αλλά παρέχει και μεγαλύτερη ποσότητα ζεστού νερού.
  • Αριθμός χρήσεων ανά ημέρα: Αν κάνεις ντους συχνά ή μένουν πολλά άτομα στο σπίτι, η κατανάλωση ανεβαίνει.
  • Διάρκεια χρήσης: Όσο περισσότερο μένει ανοιχτός ο θερμοσίφωνας, τόσο αυξάνεται το κόστος.
  • Εποχή του χρόνου: Τον χειμώνα το νερό είναι πιο κρύο, άρα απαιτείται περισσότερη ενέργεια για να ζεσταθεί.
  • Απόδοση θερμοσίφωνα: Ένας παλιός ή κακοσυντηρημένος θερμοσίφωνας καταναλώνει περισσότερη ενέργεια για το ίδιο αποτέλεσμα.
  • Μόνωση δεξαμενής και σωληνώσεων: Αν η μόνωση είναι φτωχή, υπάρχουν απώλειες και αυξάνεται η κατανάλωση
  • Τύπος τιμολογίου ρεύματος: Αν έχεις σταθερό τιμολόγιο, μπορείς να πετύχεις χαμηλότερη χρέωση.

Πόσο αυξάνει το μηνιαίο λογαριασμό η καθημερινή χρήση του θερμοσίφωνα;

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας του Pricefox, η καθημερινή χρήση του ηλεκτρικού θερμοσίφωνα μπορεί να επιβαρύνει αισθητά τον λογαριασμό ρεύματος, ανάλογα με τις ώρες λειτουργίας και το τιμολόγιο που έχει επιλεγεί.

Ενδεικτικά:

  • Για μισή ώρα χρήσης ημερησίως, το επιπλέον κόστος μπορεί να ξεκινά από περίπου 5€ τον μήνα σε σταθερό τιμολόγιο, να φτάνει τα 6€ σε κυμαινόμενο και έως 8€ σε ειδικό τιμολόγιο.
  • Για μία ώρα ημερησίως, το κόστος διαμορφώνεται περίπου στα 10€ σε σταθερό, 12€ σε κυμαινόμενο και έως 16€ σε ειδικό τιμολόγιο.
  • Για μιάμιση ώρα το κόστος ξεκινάει από 16€ για μπλε τιμολόγιο, τα 12€ για κίτρινο ενώ αγγίζει και τα 16€ για πράσινο.
  • Αν η χρήση φτάσει τις δύο ώρες την ημέρα, η επιβάρυνση μπορεί να αγγίξει τα 21€ σε σταθερό, 25€ σε κυμαινόμενο και έως 31€ σε ειδικό τιμολόγιο.

Τα ποσά αυτά αφορούν αποκλειστικά τη χρήση του θερμοσίφωνα (χωρίς ρυθμιζόμενες ή άλλες πρόσθετες χρεώσεις) και προστίθενται στις υπόλοιπες καταναλώσεις του νοικοκυριού, γεγονός που εξηγεί γιατί σε περιόδους αυξημένης χρήσης παρατηρούνται σημαντικές διαφορές στον τελικό λογαριασμό.

Πως μπορούν τα νοικοκυριά να εξοικονομήσουν χρήματα;

Αν και η ανάγκη για ζεστό νερό δεν μπορεί να περιοριστεί δραστικά, υπάρχουν πρακτικοί τρόποι για να μειωθεί το συνολικό κόστος:

  • Μείωση διάρκειας μπάνιου: Ακόμη και λίγα λεπτά λιγότερα σε κάθε ντους μπορούν να περιορίσουν σημαντικά την κατανάλωση ζεστού νερού και, κατ’ επέκταση, τη χρήση του θερμοσίφωνα.
  • Περιορισμός της διάρκειας λειτουργίας του θερμοσίφωνα: Δεν χρειάζεται να παραμένει ανοιχτός περισσότερο από όσο απαιτείται για να ζεσταθεί το νερό.
  • Τακτική συντήρηση: Ένας σωστά συντηρημένος θερμοσίφωνας λειτουργεί αποδοτικότερα και καταναλώνει λιγότερη ενέργεια.
  • Βελτίωση μόνωσης: Η επαρκής μόνωση δεξαμενής και σωληνώσεων μειώνει τις απώλειες θερμότητας.
  • Έλεγχος τιμολογίου ρεύματος: Η επιλογή κατάλληλου τιμολογίου μπορεί να μειώσει αισθητά τη χρέωση ανά κιλοβατώρα.

Μια γρήγορη σύγκριση παρόχων και τιμολογίων μπορεί να κάνει τη διαφορά στον λογαριασμό ρεύματος, ειδικά σε σπίτια όπου ο θερμοσίφωνας δουλεύει συχνά. Μέσα από το Pricefox, οι καταναλωτές μπορούν εύκολα να δουν τις διαθέσιμες επιλογές και να επιλέξουν εκείνη που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες τους, και να εξοικονομήσουν ακόμη περισσότερα χρήματα.                                                                                                                                    

Τραγωδία των Τεμπών: Συλλογικό πένθος ή και Πολιτικός Επιταχυντής;

0

Blog «ΙΔΕΟπολις»

Ηλία Γιαννακόπουλου
Φιλολόγου

Αναδιατάσσει το πολιτικό πεδίο;

Η τραγωδία των Τεμπών, τρία χρόνια μετά, εξακολουθεί να θεωρείται — και έτσι χαράχτηκε στη συλλογική μνήμη και συνείδηση — ως ένα γεγονός που προκάλεσε εθνικό πένθος, οργή αλλά και ταυτόχρονα πολιτικούς κλονισμούς. Κάποιοι προσθέτουν ως παράγωγο φαινόμενο και την ηθική απορρύθμιση, στον βαθμό που κάποιες ενέργειες της συντεταγμένης πολιτείας δεν έπεισαν για τις «καλές της προθέσεις».

Αν θελήσουμε να βρούμε ανάλογα «ατυχήματα» ή «δυστυχήματα» στην αρχαιότητα, θα δυσκολευτούμε πολύ, κι αυτό γιατί στις αρχαίες κοινωνίες ο συλλογικός πόνος και το εθνικό πένθος συνδέονταν άμεσα με τον πόλεμο ή συχνότερα με τη «Μοίρα», την «Ειμαρμένη» και τη βούληση των Θεών.

Στις μέρες μας, τέτοια δυστυχήματα, όπως αυτό της Τραγωδίας των Τεμπών, χρεώνονται στην ανθρώπινη αμέλεια ή στις εγκληματικές παραλείψεις της οργανωμένης πολιτείας και των εκάστοτε τροφίμων της πολιτικής εξουσίας. Γι’ αυτό και η απώλεια τόσων ανθρώπινων ζωών δεν προκαλεί μόνο πένθος αλλά επωάζει και κοινωνική οργή.

Οι αρχαίοι θεωρούσαν τέτοιες συμφορές είτε αποτέλεσμα της Μοίρας είτε αποτέλεσμα της «Ύβρεως». Τέτοιου είδους συμφορές αναδείκνυαν την τυχαιότητα και το πεπερασμένο της ανθρώπινης ύπαρξης, καθώς και την ασημαντότητα του ανθρώπου απέναντι σε μια ανώτερη τάξη πραγμάτων.

Γι’ αυτό ακριβώς η απώλεια ζωών στην αρχαία τραγωδία αντισταθμιζόταν με την «Κάθαρση» και σύμφωνα με το σχήμα «Ύβρις → Άτη → Νέμεσις → Τίσις» ή, όπως περιγράφει την «Κάθαρση» ο Αριστοτέλης στην «Ποιητική» του, «περαίνουσα την των τοιούτων παθημάτων κάθαρσιν».

Σήμερα μπορεί η κοινωνία να μη ζητά την «Κάθαρσιν» (με όποιο περιεχόμενο κι αν της δώσουμε), αλλά αυτό δεν σημαίνει πως έπαυσε να θυμάται και να ζητά επιμόνως δικαιοσύνη. Ο συλλογικός πόνος δεν εξαϋλώνεται σε μία αφελή παραδοχή του μοιραίου και αναπόφευκτου ή της «κακιάς στιγμής». Τουναντίον, το συλλογικό πένθος μετασχηματίζεται και εκφράζεται σε πολιτική οργή και αμφισβήτηση.

Μπορεί στην αρχαιότητα ο συλλογικός πόνος να έβρισκε τόπο διαφυγής και εκτόνωσης στο Θέατρο. Σήμερα το Θέατρο αντικαταστάθηκε από τις Πλατείες και τα κοινωνικά δίκτυα. Ο Χορός των αρχαίων τραγωδιών, που στοχαζόταν την ανθρώπινη μοίρα, αντικαταστάθηκε από τα κοινωνικά δίκτυα ενημέρωσης, που κρίνουν αυστηρά τη δυσλειτουργία των θεσμών και απαιτούν απόδοση ευθυνών.

Έχουμε μία μετατόπιση από την «Κάθαρση» στη διαμαρτυρία και την πολιτική αντισυστημικότητα. Η αρχαία τραγωδία μάς διδάσκει την αποδοχή των ορίων μας και τις συνέπειες της Ύβρης, ενώ η σύγχρονη Τραγωδία των Τεμπών μάς διδάσκει την ευθύνη και την υποχρέωσή μας να υπερβούμε τις θεσμικές μας ατέλειες και να αναλογιστούμε τις ευθύνες μας ως πολιτικά όντα.

Δεν είναι τυχαίο, λοιπόν, που μία τραγωδία όπως αυτή των Τεμπών δεν προκάλεσε μόνον συλλογικό πόνο και πένθος αλλά λειτούργησε και ως «πολιτικός επιταχυντής».

Προς επίρρωση αυτής της διαπίστωσης προβάλλεται η ενίσχυση του κόμματος της Ζωής Κωνσταντοπούλου (έστω και δημοσκοπικά), η πολιτική ενεργοποίηση της Μαρίας Καρυστιανού με το «εν δυνάμει» εκκολαπτόμενο πολιτικό της κόμμα, αλλά και η ενίσχυση της πολιτικής παρουσίας του Κυριάκου Βελόπουλου.

Η ενίσχυση της κ. Κωνσταντοπούλου αποδίδεται στον καταγγελτικό της λόγο με έντονα στοιχεία αντισυστημικότητας.

Η πολιτική παρουσία της κ. Καρυστιανού αποδίδεται στην ικανότητά της να κεφαλαιοποιήσει πολιτικά το συλλογικό πένθος, τη λαϊκή οργή και την απαίτηση της κοινωνίας για δικαιοσύνη.

Τα ίδια ισχύουν και για την πολιτική ενδυνάμωση του Κυριάκου Βελόπουλου, που εκφράζει με πειθώ και πατριωτικό λόγο τον δεξιό χώρο πέραν της Ν.Δ.

Γενικότερα, σε περιόδους κοινωνικής κρίσης και αμφισβήτησης του πολιτικού συστήματος εμφανίζονται «αντισυστημικοί θεματοφύλακες». Οι πολιτικές κρίσεις και τα κοινωνικά ρήγματα επωάζουν πρόσωπα που επαγγέλλονται Πολιτική Ηθική, Πολιτική Κάθαρση και Πολιτική Αυθεντικότητα, ως αντίδραση στην αναξιοπιστία των παραδοσιακών κομμάτων.

Σε περιόδους πολιτικής έκπτωσης, ο λαός εκφράζεται συχνότερα με το «αντί» και την «τιμωρητική ψήφο».

Έτσι, μία τραγωδία με 57 χαμένες ζωές ανέτρεψε πολιτικές ισορροπίες, διευκόλυνε ιδεολογικές μετακινήσεις και προκάλεσε ηθικούς σεισμούς και κοινωνικές ανακατατάξεις.

Φαίνεται πλέον καθαρά πως ο συλλογικός πόνος, η κοινωνική οργή και η πολιτική απογοήτευση αλλάζουν πιο γρήγορα τις κοινωνίες από ό,τι τα οράματα και οι μεγάλες ιδεολογίες. Ο θυμός ενέχει σπέρματα πολιτικής σκέψης.

Τα Τέμπη, ως τόπος θανάτου 57 Ελλήνων, δεν ταυτίστηκαν μόνο με ένα τραγικό δυστύχημα, αλλά κατέστησαν σύμβολο μιας διάχυτης αίσθησης πολιτικής και ηθικής παρακμής.

Και όπως γνωρίζουμε, τα σύμβολα και η διαχείρισή τους αποφέρουν περισσότερα και γρηγορότερα πολιτικά κέρδη από ό,τι τα πολιτικά προγράμματα.

Μπορεί ο θυμός και η οργή να είναι κακοί σύμβουλοι, ωστόσο δρουν πολλαπλασιαστικά στην έκφραση του αντισυστημικού λόγου. Η πολιτική συνείδηση δεν διαμορφώνεται μόνο από τη λογική, αλλά και από το θυμικό.

Σε αυτή τη βάση, η Τραγωδία των Τεμπών λειτουργεί ακόμη ως πολιτικός επιταχυντής. Μέλλει να δούμε αν οι ρωγμές στο πολιτικό σύστημα θα οδηγήσουν σε ουσιαστική αναδιάρθρωση.

Ίσως να είναι η πρώτη φορά που ένα μη πολιτικό γεγονός προκαλεί τόσο έντονες πολιτικές ανακατατάξεις.

Μένει να φανεί αν το πένθος και η οργή θα μετασχηματιστούν σε ώριμη πολιτική συνείδηση ή θα αναλωθούν σε πρόσκαιρες ανακατατάξεις.

Μένει επίσης να φανεί αν θα επιβεβαιωθεί το «στις εκλογές ψηφίζουμε κυβέρνηση και στις δημοσκοπήσεις αντισυστημικότητα».

Η αναλογία με την αρχαία Ελλάδα είναι παρακινδυνευμένη, ωστόσο αξίζει να θυμηθούμε τη στάση των Αθηναίων απέναντι στον Περικλή κατά τον λοιμό του 430 π.Χ., όταν ο ίδιος μετατράπηκε από ηγέτη σε αποδιοπομπαίο τράγο, ανοίγοντας τον δρόμο για δημοκόλακες τύπου Κλέωνα.

Η ιστορική ταύτιση δεν είναι απόλυτη, αλλά πολιτικά και ψυχολογικά παρουσιάζει ενδιαφέροντα κοινά στοιχεία.

Το πένθος μετασχηματίστηκε σε πολιτική απονομιμοποίηση.

Η ιστορία έχει δείξει ότι σε τέτοιες περιπτώσεις η απώλεια εμπιστοσύνης μπορεί να μετατραπεί σε πολιτικό ρήγμα, εάν η ηγεσία δεν αναλάβει ευθύνη.

Και να μην ξεχνάμε: η Ιστορία διατηρεί όχι τόσο τα γεγονότα όσο το νόημα που δίνουν σε αυτά οι κοινωνίες.

Σοκ από νέα έρευνα: Αυξάνονται οι θάνατοι από έμφραγμα σε κάτω των 55 – Πιο ευάλωτες οι γυναίκες

0

Ανησυχητικά είναι τα ευρήματα νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Heart Association της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, σύμφωνα με την οποία οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή στις ΗΠΑ αυξάνονται στους ενήλικες κάτω των 55 ετών, ενώ οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου μετά από ένα πρώτο έμφραγμα σε σύγκριση με τους άνδρες.

Η έρευνα βασίστηκε σε ανάλυση σχεδόν ενός εκατομμυρίου νοσηλειών ενηλίκων ηλικίας 18 έως 54 ετών την περίοδο 2011-2022. Διαπιστώθηκε ότι τα ποσοστά θνησιμότητας αυξήθηκαν κατά 1,2% σε απόλυτους αριθμούς μεταξύ των ασθενών κάτω των 55 ετών που νοσηλεύτηκαν με πρώτη σοβαρή καρδιακή προσβολή.

Παράλληλα, οι γυναίκες παρουσίασαν υψηλότερα ποσοστά ενδονοσοκομειακού θανάτου τόσο σε σοβαρή μορφή εμφράγματος όσο και σε ηπιότερους υποτύπους, σε σχέση με τους άνδρες.

Αν και τα ποσοστά επιπλοκών κατά τη νοσηλεία ήταν παρόμοια μεταξύ των δύο φύλων, οι γυναίκες υποβλήθηκαν σε λιγότερες επεμβατικές καρδιολογικές πράξεις για τη διάγνωση και αντιμετώπιση των αιτίων του εμφράγματος.

Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Μόαν Σατίς, μεταδιδακτορικός ερευνητής στο New York Presbyterian/Weill Cornell Medical Center, χαρακτήρισε τα ευρήματα «απροσδόκητα και ανησυχητικά». Όπως εξήγησε, μέχρι το 2010 οι διαθέσιμες μελέτες έδειχναν ότι οι θάνατοι από έμφραγμα είχαν σταθεροποιηθεί ή και μειωθεί. Ωστόσο, η μείωση αυτή φαίνεται πως αφορούσε κυρίως μεγαλύτερες ηλικίες και άνδρες.

«Συχνά θεωρούμε ότι το έμφραγμα είναι πρόβλημα των ηλικιωμένων. Τα δεδομένα μας δείχνουν ότι και οι νεότεροι ενήλικες — και ιδιαίτερα οι γυναίκες — διατρέχουν ουσιαστικό κίνδυνο», τόνισε.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι, ανεξαρτήτως φύλου, οι λεγόμενοι μη παραδοσιακοί παράγοντες κινδύνου — όπως το χαμηλό εισόδημα, η νεφρική νόσος και η χρήση ναρκωτικών ουσιών (εκτός καπνού) — συνδέονταν ισχυρότερα με τον ενδονοσοκομειακό θάνατο από έμφραγμα σε σχέση με τους κλασικούς παράγοντες.

Μάλιστα, οι νεότερες γυναίκες εμφάνιζαν περισσότερους μη παραδοσιακούς παράγοντες κινδύνου σε σύγκριση με τους άνδρες της ίδιας ηλικιακής ομάδας.

Από τους παραδοσιακούς παράγοντες κινδύνου, το κάπνισμα και η υπέρταση αναδείχθηκαν ως οι πιο συχνοί.