15 C
Athens
Παρασκευή, 29 Μαρτίου, 2024
ΑρχικήΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΠοια είναι τα ευεργετικά αποτέλεσματα μιας καλής πράξης;

Ποια είναι τα ευεργετικά αποτέλεσματα μιας καλής πράξης;

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι πράξεις καλοσύνης δεν είναι αποκλειστικά αλτρουιστικές ενέργειες, αφού διαπιστώθηκε ότι έχουν ευεργετικά αποτελέσματα και για όσους προβαίνουν σε αυτές.
Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε μελέτη η οποία πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Yale, και στην οποία συμμετείχαν 77 άτομα, ηλικίας 18 έως 44 ετών.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, οι καλές πράξεις βελτιώνουν την ψυχική υγεία των ανθρώπων που τις κάνουν, βοηθώντας τους να αντιμετωπίσουν καλύτερα το άγχος μέσα στην ημέρα.
Οι ερευνητές επικοινωνούσαν μέσω τηλεφώνου με τους συμμετέχοντες, ρωτώντας τους πόσο αγχωτική ήταν η ημέρα τους και κατά πόσο κατά τη διάρκειά της προέβηκαν σε απλές “καλές πράξεις”, όπως το να κρατήσουν ανοιχτή την πόρτα για έναν συνάνθρωπό τους στον δρόμο. Σε ένα δεύτερο στάδιο, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να αξιολογήσουν την ψυχική υγεία τους. 
Η επικεφαλής της μελέτης, Έμιλυ Άνσελ από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Yale, δήλωσε πως «οι αγχωτικές μέρες συνήθως έχουν ως αποτέλεσμα να έχουμε χειρότερη διάθεση και φτωχότερη ψυχική υγεία, αλλά τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι αν κάνουμε μικρά πράγματα για τους άλλους, όπως να κρατάμε μία πόρτα ανοιχτή για κάποιον, δεν θα αισθανόμαστε τόσο άσχημα, ακόμα και κατά τη διάρκεια μίας ημέρα με άγχος».
enallaktikos-gr-ta-euegertika-apotelesmta-mias-kalis-praksis

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ
Captcha verification failed!
Η βαθμολογία χρήστη captcha απέτυχε. Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας!
echo ‘’ ;