Να πως ένα παγάκι και λίγα λεπτά από το χρόνο μας μπορούν να βοηθήσουν την βελτίωση της υγείας μας.
Στη βάση του κρανίου μας, στο πίσω μέρος του κεφαλιού υπάρχει ένα σημείο γνωστό ως Feng Fu. Πρόκειται για ένα βελονιστικό σημείο πίεσης που βρίσκεται στη βάση του κρανίου (όπως φαίνεται στην εικόνα). Αν βάζετε τακτικά ένα παγάκι σε αυτό το σημείο, βοηθάτε ώστε να αναζωογονηθεί το σώμα σας και να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια.
Ξαπλώστε μπρούμυτα και τοποθετήστε ένα παγάκι στο σημείο Feng Fu. Αφήστε το εκεί για 20 λεπτά.
Μπορείτε να το κάνετε μια φορά το πρωί με άδειο στομάχι και μία φορά το βράδυ πριν κοιμηθείτε. Τι σας προσφέρει:
Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου σας
Βελτιώνει τη διάθεση σας.
Συμβάλλει στη ρύθμιση του εντέρου σας.
Σας ανακουφίζει από τα κρυολογήματα.
Ανακουφίζει τον πονόδοντο και πονοκεφάλους.
Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πνευμόνων και καρδιαγγειακών ασθενειών.
Μπορεί να βοηθήσει τα θέματα του θυρεοειδούς.
Μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία.
επιμέλεια: enallaktikos.gr
πηγές:
Σημ.: Το άρθρο έχει καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και οι πληροφορίες δεν υποκαθιστούν οποιαδήποτε ιατρική γνωμάτευση και φαρμακευτική αγωγή.
