Αν έχετε κάνει yoga θα έχετε επαναλάβει αρκετές φορές τη λέξη «ΟΜ» που λέει ο δάσκαλος κάνοντας μια άσκηση. Τι σημαίνει όμως αυτό το «ΟΜ»;
Πρόκειται για μια σανσκριτική συλλαβή, που αποτελείται από τρεις ήχους: το «α», το «ου» και το «μ», καθώς στα Σανσκριτικά τα φωνήεντα «α» και «ου» συγχωνεύονται και προφέρονται ως μακρόσυρτο «ο».
Οι τρεις αυτοί ήχοι συμβολίζουν τα τρία στάδια της ζωής. Το «Α», συμβολίζει τη δημιουργία, το συνειδητό, το παρόν.
Το «U», συμβολίζει το όνειρο, το υποσυνείδητο, το παρελθόν, ενώ το «M» τον βαθύ ύπνο, το ασυνείδητο, το μέλλον.
