Σίγουρα δεν έχετε χρόνο να πηγαίνετε στον γιατρό καθημερινά, οπότε προτιμάτε να παίρνετε την πίεσή σας, να μετράτε την θερμοκρασία σας και όλα τα σχετικά, από το σπίτι σας.
Παρόλα αυτά, αν πρέπει για κάποιον λόγο να υπολογίσετε κάτι ιατρικής φύσεως, είναι καλύτερο να το μετρήσει ο γιατρός σας, για λόγους ακρίβειας. Στην συνέχεια θα βρείτε κάποια από τα πράγματα, που είναι καλύτερο να υπολογίζει ο γιατρός σας παρά εσείς.
Το ύψος σας
Μάλλον σας έχει συμβεί όποτε πάτε να μετρήσετε το ύψος σας με ένα αναστημόμετρο, να παρατηρείτε πως κάθε φορά το αποτέλεσμα βγαίνει διαφορετικό.
Παρόλο που υπάρχουν κάποια κόλπα για να μετρήσετε το ύψος σας σωστά ακόμα και από το σπίτι, όπως το να έχετε το σώμα σας ίσιο, το να ακουμπάτε με την πλάτη σας τον τοίχο και να κοιτάτε ευθεία, δυστυχώς δεν μπορείτε ποτέ να είστε σίγουροι πως μετράτε σωστά το ύψος σας.
Για να είστε σίγουροι για το ποιο είναι το ύψος σας, καλύτερο είναι να σας το μετρήσει κάποιος γιατρός στο ιατρείο του.
Την πίεσή σας
Η πίεση πρέπει να υπολογίζεται πολύ προσεκτικά και με συγκεκριμένο τρόπο, ώστε να βγάλετε σωστό αποτέλεσμα. Πιθανότατα γνωρίζετε ότι με το παραμικρό, μπορεί να μετρήσετε την πίεσή σας λάθος και η πίεση είναι πολύ σημαντικό πράγμα, για να υπολογίζεται λάθος!
Ο πιο σωστός τρόπος για να μετρήσετε την πίεσή σας, είναι να την μετρήσει με το πιεσόμετρο ένας γιατρός.
Την θερμοκρασία σας
Τα θερμόμετρα πολλές φορές βγάζουν θερμοκρασίες, που δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.
Αν βάλετε θερμόμετρο δύο φορές μέσα σε πέντε λεπτά, μπορεί να σας δείξει την πρώτη φορά ότι έχετε υποθερμία και την δεύτερη φορά ότι ψήνεστε στον πυρετό.
Αν μετρήσετε αρκετές φορές την θερμοκρασία σας, μπορείτε να υπολογίσετε -έστω και στο περίπου- σε τι θερμοκρασία κυμαίνεστε, αλλά αν είναι ανάγκη να δείτε την ακριβή θερμοκρασία σας, είναι καλύτερο να σας την μετρήσει κάποιος γιατρός.
Την όρασή σας
Είναι αρκετά συνηθισμένο κάποιοι άνθρωποι αντί να πηγαίνουν στον οφθαλμίατρο, να κάνουν τεστ οράσεως στο σπίτι τους.
Ακόμα και αν με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δείτε περίπου σε τι επίπεδο βρίσκεται η όρασή σας, δεν μπορείτε να βασιστείτε σε αυτόν τον υπολογισμό.
Κάθε τόσο είναι καλό να πηγαίνετε σε έναν οφθαλμίατρο, για να μετρήσει τους βαθμούς στα μάτια σας, να σας πει αν χρειάζεστε γυαλιά και να εντοπίσει τυχόν προβλήματα στα μάτια σας.
