Ένα σύντομο τεστ, με μόλις 10 ερωτήσεις, μπορεί να αποκαλύψει αν οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας ενδέχεται να επηρεάσουν σοβαρά τη σωματική υγεία στην ενήλικη ζωή.
Στη δεκαετία του ’80, ο Δρ Vincent Felitti άρχισε να ερευνά κατά πόσο τα παιδικά βιώματα μπορούν να συνδέονται ή ακόμη και να προδιαγράφουν την εμφάνιση προβλημάτων υγείας αργότερα. Μαζί με τον συνεργάτη του, Δρ Robert Anda, ανέπτυξαν το Τεστ Δυσμενών Εμπειριών της Παιδικής Ηλικίας (Adverse Childhood Experiences – ACE).
Το ACE αποτελεί ένα ιδιαίτερα χρήσιμο εργαλείο αξιολόγησης, καθώς τα αποτελέσματά του μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εκτίμηση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων παθήσεων στην ενήλικη ζωή, όπως παχυσαρκία, διαταραχές του θυρεοειδούς ή ακόμη και καρκίνος. Οι ερωτήσεις επικεντρώνονται κυρίως σε περιστατικά κακοποίησης, παραμέλησης και δυσλειτουργικού οικογενειακού περιβάλλοντος, αγγίζοντας σε αρκετές περιπτώσεις ιδιαίτερα ευαίσθητα ζητήματα.
Οι 10 ερωτήσεις του ACE Test:
-
Πριν τα 18 σας χρόνια, σας έβριζε, σας μείωνε ή σας ταπείνωνε συχνά κάποιος γονέας ή άλλος ενήλικας στο σπίτι; Νιώθατε φόβο ότι μπορεί να σας βλάψει σωματικά;
-
Πριν τα 18, σας έσπρωχνε, σας τραβούσε βίαια, σας χαστούκιζε ή σας πετούσε αντικείμενα κάποιος ενήλικας στο οικογενειακό περιβάλλον; Σας χτύπησε ποτέ τόσο δυνατά ώστε να σας αφήσει σημάδια ή σοβαρό τραυματισμό;
-
Πριν τα 18, άγγιξε ή χάιδεψε ερωτικά εσάς ή σας ζήτησε να τον/την αγγίξετε κάποιος ενήλικας ή άτομο τουλάχιστον πέντε χρόνια μεγαλύτερο; Επιχείρησε να προχωρήσει σε σεξουαλική πράξη;
-
Πριν τα 18, νιώθατε συχνά ότι κανείς στην οικογένειά σας δεν σας αγαπά ή δεν θεωρεί ότι είστε σημαντικοί; Υπήρχε έλλειψη στήριξης και συναισθηματικής εγγύτητας στο σπίτι;
-
Πριν τα 18, αντιμετωπίζατε συχνά έλλειψη βασικών αγαθών (φαγητό, καθαρά ρούχα, προστασία); Οι γονείς σας αντιμετώπιζαν προβλήματα εξάρτησης (αλκοόλ ή ουσίες) που επηρέαζαν τη φροντίδα σας;
-
Πριν τα 18, απομακρυνθήκατε από έναν από τους δύο βιολογικούς σας γονείς λόγω διαζυγίου, εγκατάλειψης ή άλλου λόγου;
-
Πριν τα 18, υπήρξαν περιστατικά σωματικής βίας κατά της μητέρας ή της μητριάς σας (χτυπήματα, απειλές με όπλο ή μαχαίρι κ.λπ.);
-
Πριν τα 18, ζούσατε με άτομο που αντιμετώπιζε πρόβλημα αλκοολισμού ή χρήσης ναρκωτικών;
-
Πριν τα 18, κάποιο μέλος της οικογένειας έπασχε από κατάθλιψη ή άλλη ψυχική διαταραχή ή είχε αποπειραθεί να αυτοκτονήσει;
-
Πριν τα 18, είχε καταδικαστεί σε φυλάκιση κάποιο μέλος της οικογένειας;
Κάθε θετική απάντηση αντιστοιχεί σε 1 βαθμό. Όσο υψηλότερη είναι η συνολική βαθμολογία, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης προβλημάτων υγείας στην ενήλικη ζωή.
Έρευνες δείχνουν ότι βαθμολογία άνω του 4 σχετίζεται με διπλάσιο κίνδυνο καρδιοπάθειας σε σύγκριση με όσους έχουν μηδενική βαθμολογία.
Για τις γυναίκες, βαθμολογία 5 και άνω συνδέεται με τετραπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης σε σχέση με όσες δεν έχουν καταγράψει δυσμενείς εμπειρίες.
Υψηλές βαθμολογίες στην κλίμακα ACE έχουν επίσης συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο αλκοολισμού, χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, ενδομήτριου θανάτου, χρήσης ναρκωτικών ουσιών, ηπατικών παθήσεων, σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων και άλλων σοβαρών προβλημάτων υγείας.
